Войти
ХочУ
  • Уход за лицом: секреты звезд Уход за лицом: секреты звезд
  • Откровенно с Michelle Andrade: видео Откровенно с Michelle Andrade: видео
  • ЭКсклюзивное интервью С JAY ЭКсклюзивное интервью С JAY
  • Успенская о мужчинах, 50 Cent и материнстве Успенская о мужчинах, 50 Cent и материнстве
  • 11 минут с Андреем Хлывнюком 11 минут с Андреем Хлывнюком
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Топ 5 вкусных салатов с авокадо

    0
    Топ 5 вкусных салатов с авокадо

    Авокадо - это нежная, мягкая и изысканная ягода грушевидной формы. Популярный во всем мире плод, обладает нежным ореховым запахом и богат витаминами E, A и D. Им можно украсить любое блюдо, но лучше всего его использовать в салатах из морепродуктов, фруктов и овощей.

    Салат из авокадо – прекрасная вечерняя трапеза. Приготовив такой салат, можно добиться двойного эффекта. Во-первых, регулярное употребление этого плода улучшает не только здоровье, но и внешность. Во-вторых, авокадо повышает мужскую потенцию. Вариантов салатов с авокадо огромное множество. ХОЧУ предлагает приготовить пять наиболее вкусных из них.

    2,18 5 101

    Салат из авокадо и тунцом

    Ингредиенты:

    Авокадо – 1 шт.

    Свежая кукуруза – 1 банка

    Тунец в масле консервированный – 1 банка

    Майонез

    Зелень для украшения

    Приготовление: очистить авокадо, достать косточки и нарезать его на мелкие кубики. Вилкой размять тунец. Добавить кукурузу и заправить все майонезом, посолить и поперчить по вкусу. Хорошенько все перемешать. Салат выложить в салатницу и украсить зеленью.

    Салат из авокадо с маслинами и кукурузой

    Ингредиенты:

    Замороженная кукуруза – 250 г

    Маслины (без косточек) – 75 г

    Болгарский перец – 1 шт.

    Луковица – 1 шт.

    Два зубчика чеснока

    Оливковое масло – 2-3 ст. л.

    Сок 1 лимона или 3 столовых ложки винного уксуса

    Черный перец – 0,5 ч. л.

    Авокадо – 2 шт.

    Приготовление: кукурузу разморозить. Маслины нарезать поперек. Перец и луковицу мелко нарезать. Измельчить чеснок. Кукурузу, сладкий перец, оливки, лук, перемешать в большой миске. Чеснок, лимонный сок, соль, оливковое масло, перец перемешать в другой миске. Получившимся соусом залить салат и хорошенько перемешать. Накрыть его крышкой и поставить на восемь часов в холодильник. Авокадо добавить непосредственно перед подачей на стол, предварительно очистив его и нарезав.

    Cалат из авокадо и креветками

    Ингредиенты:

    Креветки отварные – 300-400 г

    Авокадо – 1 шт.

    Майонез – 2-3 ст. л.

    Средние огурцы – 2-3 шт.

    Маленькие тарталетки из песочного теста – 1 упаковка

    Приготовление: огурцы и авокадо очистить и натереть на крупной терке. Затем все, что получилось заправить майонезом и перемешать. Очистить и отварить креветки. Салат выложить в салатницу и украсит сверху креветкой. Этот салат обычно готовят за полчаса перед подачей на стол.

    Салат из авокадо и крабовых палочек

    Ингредиенты

    Авокадо – 4 шт.

    Сельдерей – 200 г

    Огурцов – 200г

    Крабовых палочек – 200 г

    Лимон – 1 шт.

    Чеснок – 1-2 зубчика

    Майонез

    Приготовление: авокадо разрезать пополам и удалить из него косточки.  Ложкой извлечь мякоть. Нарезать соломкой крабовые палочки, сельдерей и огурцы и перемешать с мякотью авокадо. Потом добавить чеснок, выдавить лимон и заправить салат майонезом. Приготовленный салат разложить в чашечки из кожуры авокадо.

    Греческий салат с авокадо

    Ингредиенты

    Авокадо – 1 шт.  

    Огурец – 2 шт.

    Красная луковица – 2 шт.

    Пучок салатной зелени – 1 шт.

    Помидор – 2 шт.

    Феты (брынзы) – 100 г

    Сладкий красный перец – 2 шт.

    Маслины - 0,5 банки

    Лимонный сок (для заправки) – 2 ст. л.

    Оливковое масло - 2 ст. л

    Соль и перец по вкусу

    Приготовление: огурцы нарезать кубиками. Помидор нарезать дольками, а лук нарезать тонкими полукольцами. Порвать руками салатную зелень. Полосками нарезать красный перец. Кубиками нарезать авокадо и фету. Овощи перемешать и добавить туда маслины. Посыпать фетой. Приготовить заправку. Для этого перемешать оливковое масло, лимонный сок, приправить солью и перцем. Полить салат заправкой.

    Источник: ХОЧУ


    © 2005-2019, HOCHU.UA