7 правил самообороны: как защитить себя от нападения

Не всегда "задержаться в гостях подольше" или "я поеду на Убере" бывает хорошей идеей. К сожалению, историй о внезапных нападениях на женщин становится все больше. Редакция ХОЧУ выбрала 7 основных способов защитить себя от нападения, чтобы ты всегда могла за себя постоять.

Всякий раз, возвращаясь домой в темное время суток, каждая девушка ловит себя на мысли, что история может закончиться мягко говоря “нехорошо”. Неважно, подкрепляется это реальным фактом угрозы или просто тревожным состоянием — ты должна знать, как защищаться.

Выключи любимую песню Sia

Солнце уже давно спряталось за горизонт, и ты вынуждена идти по неосвещенному участку дороги. Пора спрятать наушники, выключив музыку, ведь ты лишаешь себя бдительности и возможности слышать. Шум, который тебя окружает, должен быть информативным.

Кричит ли кто-нибудь в спину? Слышно ли чьи-то тяжелые шаги? Сконцентрируйся на звуках.

Будь изобретательна

Не только газовый баллончик может спасти тебя от нападения. Да и серьезно, сколько девушек действительно покупали такую штуку?

Зато наличие ключей или ручки в сумочке — могут спасти твою жизнь. Главное, не бросать эти вещи на дно сумки, а держать их поближе (в маленьких кармашках, например).

Оценивай риски 

Если преступник просит тебя отдать ему кошелек или сумку — наблюдай. Есть рядом еще какие-то люди? Угрожают ли тебе оружием? Чувствуешь ли ты в себе силы дать ему отпор?

В такой ситуации у тебя есть несколько вариантов:

• отдать то, что просит злодей;

• позвать на помощь (если он без оружия);

• бежать (если ты уверена в своих силах).

Ты — не Дездемона 

Если тебя схватили за шею, помни — руки противника уже заняты! Постарайся попасть коленом прямо в его пах или резко ткни пальцами в глаза. Будь готова бежать, что есть силы. Такой прием подарит тебе немного времени.

"За мной должна была приехать другая машина"

Лучшая защита — интуиция и перестраховка. Если у тебя есть подозрения к таксисту или соседу из лифта (живешь в подъезде 5 лет, а его видишь впервые) — не рискуй.

От поездки на такси можно с легкостью отказаться, но можно поступить иначе —  позвони кому-нибудь и скажи фразу вроде: "Встретишь? Отлично! Я прислала тебе смс с номерами и цветом машины. Буду через 15 минут."

В лифте же, становись спиной к кнопкам. Это поможет избежать ситуации, в которой нападающий будет иметь доступ к блокировке движения лифта. Хотя, все-таки, с подозрительными людьми лучше не оставаться в замкнутом пространстве.

Держи удар

Складывая руку в кулак, убедись, что делаешь это правильно. Никогда не прячь большой палец в ладони — тогда риск травмироваться при ударе будет очень велик.

"Я же девочка"

Минимизируй случаи нападения и реже ходи по подворотням сама. В конце-концов, ничего не сможет защитить тебя лучше, чем провожающий тебя мужчина (муж, парень, возлюбленный подруги).

Помнишь, мы говорили о том, что никто не покупает баллончики? Так вот. Пожалуй, стоит таки купить. И всем нам станет немного спокойнее.