Каждая девушка не раз задавалась вопросом: как легко и правильно похудеть и добиться идеальных пропорций? Мы все стараемся подобрать для себя программу диет и занятий спортом, которые максимально соответствуют нашему образу жизни и состоянию здоровья. Если вы все еще находитесь в таком поиске, тогда предлагаем вам ознакомиться с фитнес-программой популярного американского тренера Джиллиан Майклс.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Гонка похудения: 10 килограмм за неделю
Автор: Анастасия Сухенко (по материалам self.com)
