Как избавиться от целлюлита к Новому году

Как избавиться от целлюлита к Новому году

Всем девушкам хочется выглядеть в Новогоднюю Ночь особенно хорошо. Но, к сожалению, с приходом холодов мы становимся менее активными и пытаемся согреться горячим чаем с вкусной выпечкой. Такой образ жизни не может не сказаться на нашей фигуре. ХОЧУ подготовил для вас советы, как избавиться от целлюлита всего лишь за месяц.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Следуя нашим простым советам, вы быстро и легко приведете себе в отличную форму и в новогоднюю ночь поразите всех своим откровенным нарядом!

Совет № 1 Пейте много воды

Это простой и уже даже банальный совет, но он действительно работает. Вода выводит из организма токсины, шлаки и лишнюю жидкость, которая очень часто является причиной отечности. В день необходимо выпивать до 2 литров воды.

Совет № 2 Делайте самомассаж

Перед тем, как зайти в душ, в течение 5 минут помассируйте тело при помощи жесткой щетки. Массаж необходимо проводить на сухом теле сухой щеткой из натурального ворса. Такая процедура усиливает кровообращение, улучшает циркуляцию лимфы, выводит токсины, и как следствие, постепенно разглаживает кожу.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как быстро приготовить антицеллюлитный скраб?

Совет № 3 Правильно питайтесь

Все ваши действия, направленные на борьбу с целлюлитом, будут неэффективными, если не скорректировать свой рацион питания. Откажитесь от жареного, жирного, соленого, а вместо этого налегайте на свежие овощи и фрукты.

Совет № 4 Занимайтесь спортом

Спорт – важная составляющая вашего плана по избавлению от целлюлита. Месяц – достаточное время для того, чтобы мышцы пришли в тонус, а тело подтянулось. Эффективными упражнениями на нижнюю часть тела считаются приседания и выпады. Если у вас нет возможности посещать спортзал, делайте их дома. Лучшие упражнения смотрите в нашей статье «Коррекция бедер и талии: лучшие упражнения».

Совет № 5 Пройдите курс антицеллюлитного массажа

За месяц до Нового Года вы как раз успеете пройти полный курс антицеллютиного массажа. Для большей эффективности в ходе массажа используйте специальные антицеллюлитные или противоотечные крема и масла для тела.

Совет № 6 Делайте обертывания тела

Антицеллюлитные обертывания - очень эффективный метод борьбы против целлюлита. Вы можете пройти курс обертываний в салоне красоты или делать их самостоятельно дома. В магазинах представлен широкий выбор различных антицеллюлитных масок для тела. Вы также можете сделать их самостоятельно, используя глину и эфирные масла, которые можно приобрести в аптеке.

Источник: ХОЧУ

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости