Как питаться в третью неделю Великого поста?

С 17 по 23 марта длится третья неделя Великого поста, ее называют Крестопоклонной, так как церковь в эти дни выносит Крест на середину храма, чтобы все поклонялись и прославляли Бога.
Наши предки в третью неделю пекли хлеб и печенье в виде креста. Важными днями в церкви считаются выходные – 22 и 23 марта.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - В Великий Пост с удовольствием

Что можно есть в третью неделю:
Понедельник – сырая еда без добавления растительного масла (сухоядение).
Вторник – вареная еда без добавления растительного масла.
Среда  – сырая еда без добавления растительного масла (сухоядение).
Четверг – вареная еда без добавления растительного масла.
Пятница –  сырая еда без добавления растительного масла (сухоядение).
Суббота – вареная еда с  растительным маслом, можно вино.
Воскресенье –  вареная еда с  растительным маслом, можно вино.
В эту неделю стоит обратить внимание на блюда из картофеля, тыквы и грибов. Также постящимся можно употреблять морепродукты и рыбу. Чтобы получать нужное количество йода и минералов, ешьте больше морской капусты во время поста.

Автор: Александра Исаева

Источник: hochu.ua