Синдром самозванца: симптомы и последствия

Часто ли вам приходилось усомниться в своих успехах или достоинствах? Бесспорно, каждый человек рано или поздно сталкивался с такой проблемой, как обесценивание собственных достижений. Такие мысли могут говорить о том, что вы страдаете синдромом самозванца. Что это такое и как с этим бороться — читайте дальше в статье.

Большинство людей в современном мире живут не зная, что они имеют психологические проблемы, а то и психические заболевания. Так происходит, потому что многие отклонения мы воспринимаем как норму или же как черту характера человека, которую невозможно искоренить в принципе. Никогда и никто не назовет странным человека, который любит идеальный порядок или ежедневно трудится в поте лица — мы назовем это "чистоплотный" и "трудолюбивый", несмотря на то, что психологи называют такое поведение (если речь идет о крайностях, конечно) характерным для людей с ОКР и трудозависимостью — расстройств психики, которые негативно сказываются на качестве жизни человека.

К числу таких расстройств и относится синдром самозванца, о котором пойдет речь.

Синдром самозванца — изъявление, при котором человек не способен приписать свои достижения и все нажитое непосильным трудом себе, то есть ему кажется, что "так сложились звезды" в определенный момент и ему "просто повезло", что он не приложил достаточно усилий, что он не достоин успеха и счастья.  Клиническую картину этого явления многие смогут узнать в себе. А особенно женщины.

Почему именно мы?

Дело в том, что в ходе истории сложилось так, что женщина и ее достижения сильно обесценивались. Такие тенденции существовали давно, и даже сейчас продолжают отражаться на психике современной женщины. До сих пор никто не считается с "прекрасной частью человечества" и ее трудом полноценно.

Возьмем, как пример, материнство. Большинство людей считают, что женщина, недавно родившая ребенка, не может устать, потому что в силу декретного отпуска она целый день сидит дома и якобы ничего не делает. Никто даже не пытается поставить себя на место матери, на плечи которой возлегла ответственность за ребенка, быт и семью в целом. Тот факт, что материнство — это колоссальный труд, не воспринимается людьми. При этом всем, многие женщины успевают строить карьеру и развивать свою личность и потенциал.

Вернемся к клинической картине синдрома самозванца:

• Человек верит, что его успех — это стечение обстоятельств.

• Очень низкая оценка своих способностей, уверенность в своей беспомощности.

• Склонность к перфекционизму.

• Человек очень тяжело переносит критику в свою сторону, даже конструктивную.

• Страх, что скоро все разочаруются и узнают о том, что человек, на самом деле, просто "удачливый".

К слову, многие успешные люди сталкиваются с этим явлением, главное — вовремя выявить это в себе и побороть с помощью консультаций у специалиста. Особенно это касается женщин, ведь потенциал многих из нас был убит неуверенностью в своих действиях и в их успехе.

Не находите, что это что-то сродни комплексам, от которых девушки часто мучаются? Именно так, комплексы, которые часто внушает общество, заставляют нас стоять на месте и забывать про личностный рост, который необходим каждому человеку для душевного равновесия и спокойствия.

Как это сказывается на женщине? Она отдает свою жизнь нелюбимому делу, страдает от стрессов и депрессий, позволяет плохо относиться к себе, проявляет неспособность стать полноценной партнершей и матерью, потому что сама воспринимает себя изначально неправильно. Таким образом, многие женщины спустили свою жизнь в бездну. Не испытали истинного счастья, не почувствовали себя комфортно. Этого каждая из нас и не должна допустить в своей жизни, ведь даже от одной женщины может зависеть многое.

Поэтому обязательно следите за своим самоощущением и за восприятием мира, ведь так вы можете распознать первые звоночки различных расстройств психики.

Любите себя и не забывайте про каждый аспект своего здоровья!

Также вам будет интересно:  Куда уходит наша энергия, или как включить свои ресурсы?