Алена Романюк — психолог, 14 лет практики, член киевской юнгианской группы развития, health-коуч, эксперт по модификации здорового образа жизни, соосновательница Sense Women Club — сообщество развития и вдохновения женщин.

Мышление, внимание, память, воображение — это то, чем "человек разумный" отличается от всего живого мира. Человек, в отличие от животных, не только сохраняет свой вид, но и развивает его. Важную роль в этом играет мышление и такая ее особенность как гибкость. Зачастую мы не используем и половины своих внутренних ресурсов, пока не сталкиваемся со сложными жизненными обстоятельствами. Иногда именно они становятся тем волшебным толчком, который учит нас мыслить и думать по-другому, когда мы включаем все свои внутренние ресурсы, свои "могу".

Чем гибче мышление человека, тем проще ему приспособиться к любым условиям, а также извлечь выгоду из самых неблагоприятных ситуаций.

Можно ли развить навык гибкости мышления и активировать свои "могу" без сложных обстоятельств?

Гибкость мышления — это навык генерировать варианты решения одной задачи многими способами, умение быстро переключаться с одной мысли на другую, обдумывать несколько вещей одновременно, использовать творческий подход, проявлять адаптационные способности и воспринимать жизнь со всех допустимых точек зрения.

Чтобы мыслить гибко, необходимо в этом нуждаться, необходимо пробудить в себе потребность в таком мышлении.

Какие это могут быть ситуации, условия в которых нам необходимо мыслить достаточно гибко? Прежде всего, это такие ситуации, которые связаны с нашим выживанием, но также тогда,  когда мы очень сильно хотим чего-то получить или достичь.

К примеру, случай с моим знакомым, который построил успешный бизнес в Украине и благополучно его продал, когда решил переехать жить в Лондон. Мы встретились с ним спустя полгода. Он с радостью сообщил, что переезжает опять в Киев. Размеренная, прописанная, спокойная, сытая жизнь заграницей дурно повлияла на его настроение и самочувствие. Говорили мы как раз о гибкости мышления и о пользе "суровых будней" в нашей стране, которая заставляет нас быть в тонусе, анализировать, искать новые идеи и принимать нестандартные мышления.

Этот пример демонстрирует, насколько полезно нашему организму думать и решать сложные задачи, это то, что добавляет нашей жизни радости и красок.

Для гибкого мышления человек должен обладать настойчивостью, упорством, терпением, но не упрямством.

Упрямый человек действует по шаблону, отработанным и усвоенным правилам. Это происходит в силу ригидности мышления или лени, поскольку, мыслить по-новому — это  тяжело, сложно, это нелегкая работа, требующая больших энергетических ресурсов.

Когда мы всем сердцем чего-то желаем и готовы ради этого трудиться, мы также можем успешно развивать гибкость мышления.

Так мы развиваем в себе настойчивость, посредством непрерывного поиска решения стоящей перед нами задачи для реализации своих желаний, то есть включаем мозговой штурм.  Мы, таким образом, подавляем в себе лень и убеждаем свой  мозг в том, что выполняемая нами работа жизненно необходима. Тогда он дает нам нужные энергетические ресурсы для решения задачи и воплощения ее в жизнь.

Чем больше у нас желаний, которые нас вдохновляют, тем легче нам практиковать гибкость мышления.

Как еще можно развить гибкость мышления, мы расскажем на встрече  Sense Women Club из серии "Фокус внимания" , которая состоится 25 февраля, в ВИП баре нашего партнера Премьер Палас . А начнем мы ее с экскурсии и вдохновляющей истории отеля, которому в этом году исполнится 100 лет. Регистрация .

Читайте также:  Как привести себя в форму после зимы: действенные рекомендации тренера