Долой тоску! 17 проверенных способов, которые помогут поднять настроение зимой

Зима — нередко высасывающее душу время, которое превращается в день сурка и убивает любовь к жизни, однако даже в холодное время года есть методы способные быстро и эффективно поднять настроение. К счастью, большинство из них бесплатны и доступны практически каждому.

Холод, темнота, апатия — именно такими словами большинство людей описывают зиму. Однако проживать этот сезон в "режиме ожидания" — не лучший выбор. Редакция HOCHU.ua делится проверенным списком дел, который вернет вам любовь к жизни и добавит красок в скучную зимнюю рутину.

17 способов, как поднять себе настроение зимой

• Создавайте дома уют. Зимой большую часть времени мы проводим дома, поэтому расставить свечи, устелить все поверхности пледами, поставить в вазу цветы и наполнить свою обитель ароматами свежей выпечки — то, что нужно, чтобы побороть сезонную депрессию.

• Ходите в гости и принимайте гостей.

• Отдыхайте. В морозные дни, когда нет ни намека на солнышко, из дома выходить неохота. Если есть возможность остаться в кровати на целый день, воспользуйтесь ею. Иногда для того, чтобы поднять себе настроение нужно хорошенько выспаться и полежать.

• Вы наверняка когда-то создавали список книг, которые планировали прочитать. Длинные зимние вечера — идеальное для этого время.

• Играйте в снежки с друзьями.

• Спланируйте путешествие. Необязательно в другую страну. Это может быть соседний город, красивый замок неподалеку, горы или лес. Небольшие поездки способны хорошо перезарядить нас.

• Смотрите фильмы и сериалы — как любимые, так и те, которые вы ранее не видели.

• Сделайте перестановку. Так как большую часть времени зимой мы находимся дома, не лишним будет немного освежить интерьер.

• Сходите на каток.

• Побалуйте себя новым весенним нарядом. Или даже не одним: сумочки, платья, украшения, обувь... Шоппинг нередко поднимает настроение.

• Занимайтесь спортом.

• Чаще готовьте дома что-то вкусненькое. Идеальным вариантом в зимнюю пору будет печь вкусные пироги, булочки, пряники и торты.

• Слушайте вдохновляющую музыку. Грустные песни легко способны вогнать нас в депрессию, поэтому почаще включайте хорошую музыку, которая дарит крутое настроение.

• Слепите снеговика.

• Гуляйте. Когда солнце показывается из-под тучек — пора вылазить из своей берлоги и хоть немного наслаждаться прелестями зимы.

• Устройте зимнюю фотосессию: себе или кому-то.

• Не забывайте иногда вести светскую жизнь: кино, театры, балет, вечеринки, концерты — все это дарит новые впечатления и прекрасно поднимает настроение.

Также узнайте, как поднять настроение, когда все идет не по плану.

Фото: открытые источники Сети