Если музыку слушать надоело, закачайте в гаджет несколько аудиокниг. Они пригодятся в дальней поездке, на тренировке или во время пробежки. ХОЧУ предлагает список книг, которые нужно прочитать, но не хватает времени, которые поднимут настроение или помогут найти ответы на важные вопросы.

О том, как жить эффективно и без усилий

«Приводим жизнь в порядок. Экспресс-курс по методике GTD» Дэвид Аллен

Одна из основных проблем современного человека – неумение эффективно расходовать время и силы. Дэвид Аллен, создатель системы Getting Things Done и автор бестселлеров «Как привести дела в порядок» и «Как поддерживать дела в порядке», разработал методику, которая позволяет повысить личную эффективность, не подвергая себя стрессу. Книга для тех, кто решил привести жизнь в порядок, но не знает, с чего начать; для тех, кому нужно проверить текущее состояние дел и определить, куда двигаться дальше. Для всех, кто хочет жить максимально эффективно без лишних усилий.

Об умении вести переговоры

«Договориться можно обо всем!» Гэвин Кеннеди

Эту книг называют библией переговорщика. Шаг за шагом автор раскрывает принципы переговорного процесса, стратегические подходы и тактические приемы. Кеннеди рассказывает о психологических ловушках и ошибках в расстановке приоритетов, приводит примеры катастрофических просчетов и ситуаций, которые еще можно исправить. Выполняя задания, вы увидите, что пытаетесь решить проблему стандартными методами, а как раз они и ведут к поражению. Книга написана живым разговорным языком и будет полезна всем, даже тем, кто возьмется за нее без практической цели.

Как наконец-то похудеть

«Почему француженки не толстеют» Мирей Гильяно

Ничто не вдохновляет лучше, чем чужой успех. Француженка Мирей Гальяно рассказывает чудесную историю о том, как она, пожив в Америке, прибавила в весе 10 кг и избавилась от лишнего веса, вернувшись на родину. Семейный врач познакомил девочку с основами французской кухни и правилами соразмерного сочетания пищевых компонентов. У Мирей появилось совершенно новое представление о еде и напитках. Главный секрет стройности состоит не в ограничении, а в умении получать удовольствие от еды, не теряя чувство меры. Французский подход позволяет наслаждаться и жизнью, и едой.

Как начать новую жизнь

«Легкий способ перестать откладывать дела на потом» Нейл Фьоре

Возможно, вашу жизнь отравляет прокрастинация? Этим словом называют бессмысленное стремление отложить срочные дела на потом, уклониться от выполнения важных задач. Когда дел накапливается слишком много, бедный прокрастинатор пытается все сделать за один день, в спешке и с потерей качества. Последствия такого поведения – чувство вины и собственной несостоятельности, печальная участь трудоголика, который не умеет организовать рабочее время и посвящает его непродуктивной имитации. Нейл Фьоре убеждена: прокрастинация происходит не от лени, а из-за потери мотивации. Вы перестанете винить себя из-за неудач, смените позицию «я должен» на жизнеутверждающую «я сам захотел», определите личные и рабочие цели, составите план их достижения. Начните работать продуктивно и отдыхать с легкой душой.

О том, где взять силы

«Lift. Поднимите энергию на максимально возможный уровень» Игорь Калинаускас

Игорь Калинаускас – автор популярной методики активной саморегуляции человека. Его книга – уникальный сборник советов и упражнений по восстановлению и получению жизненной энергии. Его советы помогут не только выявить, но и самостоятельно решить волнующие вас проблемы. Автор подробно рассказывает, какие источники энергии человек использует в разные периоды жизни, как они влияют на него, какие существуют ритмы жизни и как они воздействуют на энергетический потенциал человека. Вы научитесь взаимодействовать с собой и окружающим миром, получите инструменты, которые помогут жить на полной мощности.

О душе и вере

«Несвятые святые и другие рассказы» архимандрит Тихон (Шевкунов)

Сборник рассказов, эссе, зарисовок о людях и их пути к богу. О мире, где живут по совершенно иным законам, чем в обычной жизни, мире светлом, полном любви и радостных открытий, испытаний, побед и обретения смысла, а самое главное – о могущественных явлениях силы и помощи Божией. Архимандрит Тихон (Шевкунов), наместник московского Сретенского монастыря, рассказывает истории, которые он часто рассказывает на проповедях. Книга переведена на десять языков, в первый год суммарный тираж превысил миллион экземпляров. В аудиоверсии рассказы читают Алла Демидова, Василий Лановой, Дмитрий Певцов, Дмитрий Дюжев, Василий Бочкарев, Борис Плотников, Александр Феклистов, Егор Бероев.

Для хорошего настроения

«Про Федота-стрельца удалого молодца» Леонид Филатов

«Про Федота-стрельца, удалого молодца» – стилизованная сказка-аллегория в стихах. Леонид Филатов писал сказку для театра, по ней сняли моноспектакль, фильм и мультфильм. Каждая строфа Филатова – это крылатая фраза. Русская сказка с современными персонажами, искрометный язык, язвительные замечания рассказчика. «Изловить бы дурака, да отвесить тумака. Ан нельзя никак. Ведь рассказчик-то – дурак. А у нас спокон веков нет суда на дураков». Если понравится, можно скачать аудиоверсию сказки для взрослых «Любовь к трем апельсинам» в исполнении Сергея Безрукова.

О любовных драмах

«Любовь и страсть» Михаил Веллер

Михаил Веллер решил пересказать самые известные любовные истории: Самсон и Далила, Квазимодо и Эсмеральда, Антоний и Клеопатра, Грэй и Ассоль. Всего 66 вымышленных, легендарных и реальных историй великой любви. С присущей ему ироничностью, любовью к философии и страстью к деталям автор пытается разобраться, как влюбляется человек, почему страдает, можно ли сохранить счастье и обязательно ли большая любовь заканчивается большой трагедией. Конечно, с философско-психологическими комментариями автора.

О природе человека

«Нечто человеческое» Уильям Сомерсет Моэм

Сборник рассказов, написанных Моэмом в разные годы жизни. Качественная проза в хорошем переводе и исполнении. Полтора десятка динамичных историй от автора, написавшего «Театр», «Луну и грош», «Бремя страстей человеческих». Из окраин Британской империи мы попадаем в лондонские гостиные, с залитого солнцем пляжа в тусклый шотландский пейзаж, и в любой ситуации чувственные героини Моэма совершают непредсказуемые поступки, попадают в драму, оказываются перед сложным выбором.

И снова о любви

«Цветы запоздалые» Антон Павлович Чехов

На случай, если захочется чего-то настоящего, драматичного, нежного, удивительного и смешного, слушайте Чехова. Так будет проще принять тот факт, что в жизни всегда есть место для трагедии и несбывшихся надежд, что человек наивен, но мил, что прозрение приходит слишком поздно и обходится дорого. Кроме рассказа «Цветы запоздалые» в аудиосборник вошли рассказы «Барыня» и «Живой товар».

Автор: Алла Ильина

Источник: ХОЧУ