Как решиться идти против течения
Редакция ХОЧУ решила отвечать на самые волнующие наших читателей вопросы в рубрике "Ответ психолога". Несколько раз в неделю мы будем публиковать ответы на сайте. Отвечает практикующий психолог, кандидат психологических наук – Валерия Цыхоня. Свои вопросы вы можете присылать на [email protected] с пометкой "Ответ психолога".
В жизни человека уготовано много испытаний. Иногда наши поступки, действия могут расходиться с общими представлениями и ожиданиями. Тогда у нас возникает чувство, что мы идем против течения. Часто это может сопровождаться эмоциональным дискомфортом, страхом, беспокойством, тревогой, чувством вины, сомнениями. В нашей культуре являются принятыми коллективные, санкционированные важными и авторитетными людьми модели поведения. Поэтому, ощущение того, что вы «сам в поле воин» может переживаться особо трудно.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как понять, что у человека комплекс неполноценности: ответ психолога
Для того, чтобы принять такое сложное решение и отважиться на поступок, а после быть уверенным в нем, следует обдумать несколько следующих пунктов:
1. Кто все эти люди, которые представляют «течение», которые мешают вам принять решение и действовать?
Как правило, все наши обобщения сводятся к вполне конкретным людям. Составьте список, посмотрите, проанализируйте, что может объединять этих людей.
2. Является ли ваше действие протестом?
Например, вы хотите поступить наперекор, назло, для того, чтобы поставить кого-то на место. Действие «от противного» вряд ли принесет вам счастье, только если вы испытаете его обидев, отомстив кому-то. В данной ситуации важно понимать, что это «счастье» ложно и весьма ситуативно, после Вам придется жить с последствиями данного решения.
3. Является ли ваше действие странным?
Иногда у нас может возникнуть чувство, что наши желания и планы в глазах других выглядят действительно странными. Риск, безусловно, дело благородное, но только в том случае, если он оправдан. Если вы сомневаетесь в адекватности своего поступка, найдите человека, который является для вас наиболее авторитетным в этом вопросе, поинтересуйтесь его мнением. Возможно, это прояснит ситуацию. Но, помните, что решение все равно за вами.
4. Как решение повлияет на вашу жизнь?
Часто бывает так, что ответ на этот вопрос является по умолчанию интуитивно понятным, но нет, остановитесь и подумайте: какие последствия позитивные и негативные Вашего решения; какие риски связаны с эти решением; как выгоды оно имеет?
Если это решение является действительно полезным и стоящим, после прохождения его анализа по предложенным пунктам, Вы наберетесь уверенности и сможете идти наперекор мнению окружающих.
