Как перестать бояться неудач и решиться действовать: ответ психолога

Как перестать бояться неудач и решиться действовать: ответ психолога

Редакция ХОЧУ решила отвечать на самые волнующие наших читателей вопросы в рубрике "Ответ психолога". Несколько раз в неделю мы будем публиковать ответы на сайте. Отвечает практикующий психолог, кандидат психологических наук – Валерия Цыхоня. Свои вопросы вы можете присылать на forum@hochu.ua с пометкой "Ответ психолога".

Оценка
- отзывов еще нет

Как перестать бояться неудач и решиться действовать: ответ психолога - фото №1Наверное, в жизни каждой из нас были моменты, когда мы в себя не верили. Смотришь, как у других что-то ловко получается, и говоришь себе: «нет, я так точно не смогу» или «конечно, у нее же…». Все это просто страхи и отговорки. Человек сможет достичь очень много, если научится правильно ставить цели.

1. Психологи говорят, что все ресурсы, которые необходимы нам для изменения, у нас есть. Если у кого-то получается – это значит, что и у тебя все может получиться. Возможно, тебе для этого понадобится больше времени, возможно, больше сил, но если это уже делает кто-то, то очень вероятно, что и у тебя нечто подобное сможет получиться. Как говорили наши мудрые бабушки: «не святые горшки лепят».

2. Вдохновляйся примерами других. Часто успехи других людей, которых мы соотносим с собой, в важных для нас сферах при определенных личностных особенностях вызывают обиду или зависть. Отслеживай эти переживания и гони их прочь. Наоборот, вдохновляйся примерами других. Изучи, какие качества помогли им достичь результата, какие действия они предпринимали.

3. Расставь приоритеты. Подумай, зачем тебе это нужно? Что ты можешь получить в результате? Чего можешь лишиться? Какие ресурсы тебе необходимо затратить? Что будет, если ты не начнешь действовать? Какой будет твоя жизнь? Поверь, ответы на эти вопросы очень стимулируют.

Как перестать бояться неудач и решиться действовать: ответ психолога - фото №2

4. Ставь перед собой посильные цели. Очень важно идти к своей мечте маленькими шагами. Все большое начинается с малого. Очень часто люди разочаровываются во всем, а прежде всего в себе тогда, когда ставят перед собой черезмерно раздутые и амбициозные цели. Начинай с малого, когда это малое войдет в привычку, когда ты отточишь свое мастерство, то с легкостью перейдешь на другой уровень. Ведь известно, тихая вода – камень точит.

5. Если страх неудачи очень сильный – заручись поддержкой авторитетных людей. Они смогут подсказать, посоветовать, помочь или обратись за помощью к психологу;)

Фото attitudes4innovation.com

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости