Колонка психолога "О чем молчат женщины": как отвечать на неуместные вопросы?

Нередко многие из нас сталкиваются с бестактными вопросами о личной жизни, внешности и других аспектах, о которых не хотелось бы говорить. Психолог проекта "О чем молчат женщины", который выходит каждую среду на СТБ, рассказала, как отвечать на неуместные вопросы.

Для справки:

Елена Божук

эксперт

• Врач-психолог, кандидат медицинских наук;

• На канале СТБ сейчас работает на должности главного психолога по вопросам работы с несовершеннолетними.

Когда-то я преподавала в университете, и студенты одной из групп, которые учились на заочном отделении, были вдвое старше меня. Первым вопросом, который прозвучал в мою сторону, был следующий: "А сколько вам лет?".

За каждым "неудобным" вопросом стоит что-то важное для спрашивающего, либо… бестактность и невоспитанность. Как правильно отвечать на неудобные вопросы и как понять, что на самом деле хочет спросить у вас человек?

Как отвечать на бестактные вопросы?

Самый простой способ, задать ответный вопрос: "А что на самом деле вы хотите спросить?". У педиатров спрашивают – есть ли у них дети, у наркологов – а употребляли ли они, а на самом деле люди интересуются: "А достаточно ли у вас опыта? Могу ли я вам доверять?". Выяснив это, вы сможете рассказать о своем опыте, образовании и спросить о прямо о переживаниях человека.

Но, всегда есть другая категория неуместных вопросов – вопросы бестактные и обидные. Например, "а когда рожать?", "когда замуж?", "на сколько кг поправилась?" и прочие перлы. Для этого варианта отлично подходит прекрасная техника психологического айкидо. Это жесткий прием эмоционального подавления партнера по разговору с целью самозащиты от некорректности и бестактности.

Например:
- На сколько килограмм ты поправилась?
- Я правильно понимаю, что вы сейчас мне сказали, что я – толстая?

В этой ситуации человек почувствует себя так же неловко, как и вы чувствовали себя после его вопроса. Эта техника не создана для общения с близкими людьми и не добавляет конструктива в отношения, но помогает вам защитить свои эмоциональные границы и прожить отрицательные эмоции в диалоге, а не приносить в дом.

Одной из важных проблем современности является проблема неумения отказывать/противостоять настойчивым людям и защищать свои потребности. Как следствие такого поведения, происходит накопление отрицательных эмоций, с которыми сложно справляться. В результате, иногда нам проще справляться с проблемами с помощью еды, секса или алкоголя, нежели научиться заботиться по-взрослому о своем психологическом благополучии. Научившись управлять своими эмоциями во время сложных переговоров, мы получим ключ, с помощью которого можно обрести гармонию.

Также читайте о том, как избавиться от цифровой зависимости.

Фото: открытые источники в Сети