Как оставаться на высоте: сообщества, которые помогут самосовершенствоваться
Жизнь современной женщины полна забот: отношения, работа, воспитание детей, и в этом потоке событий на самосовершенствование почти не остается сил и времени. И сейчас, когда наши жизни столь сильно связаны с вызовами пандемии и придерживанием социальной дистанции, задача "продолжать обучение" кажется невыполнимой.
Хорошие новости: это возможно. Во времена, когда большинство ежедневных задач выполняются онлайн, подобный подход можно применить и для самообразования. Материалы о здоровом образе жизни, отношениях с детьми, изучении иностранных языков и прочее можно найти в один клик.
Мы собрали несколько сообществ в Viber, которые помогут вам ежедневно развиваться и оставаться на высоте.
Если вы задаетесь вопросом, как можно улучшить свои знания иностранного языка без помощи репетитора, то Worddio может вам помочь. В этом чат-боте можно расширять словарный запас и не забывать уже знакомую лексику. С помощью тестового формата Worddio помогает быстро изучать слова и научиться их использовать. Также в этом чат-боте вы сможете проверить свои знания по любому из 33 представленных языков.
На пути к самосовершенствованию очень важен круг единомышленников, ведь пройти все сложности и соблазны в одиночку гораздо сложнее. Особенно, когда речь заходит о переходе на правильное питание. Для поддержки необязательно просить садиться на диету подругу или парня. В Viber есть украинское сообщество "0% жирности", в котором собраны советы от диетологов, комплексы упражнений для домашних тренировок, рецепты по приготовлению полезной еды, мотивационные и смешные картинки на тему похудения. Его создали еще в 2019 году, но и сегодня оно продолжает быть актуальным. Сейчас количество единомышленников составляет 33 290, и их количество ежедневно растет.
Также в Viber можно найти сообщество "Воспитателю в помощь". Название может ввести в заблуждение, ведь контент комьюнити будет полезен не только воспитателям, но и мамам, которые ищут материалы для развития своих детей. В нем участники делятся найденными или разработанными самостоятельно материалами и обсуждают их эффективность. К примеру, там можно найти планы занятий по разговорной речи, развивающие игры, идеи для аппликаций и прочее.
В постоянном потоке событий сложно удерживать баланс и спокойно реагировать на вызовы жизни. В сообществе "Психологическая поддержка" можно найти ряд советов и полезных материалов. Они помогут разобраться в мыслях и поддержать моральное состояние. Также в сообществе есть список учреждений, где каждый может получить бесплатные консультации психолога.
Тема здорового набора и сброса веса никогда не потеряет свою актуальность и вечно будет вызывать много вопросов и дискуссий. В сообществе "Трансформация тела" профессиональный диетолог рассказывает о том, как следует питаться в зависимости от индивидуальных особенностей, делится полезными рецептами и историями успеха других участников сообщества. Подписчики также могут открыто задавать свои вопросы и отправлять материалы, которые они нашли самостоятельно.
Рабочее общение из дома
Каждый нуждается в инструменте для коммуникации с коллегами, не важно, работаете вы дома или в офисе. В этом может помочь Viber — инструмент, который упрощает не только личное, но и бизнес общение.
Не обращайте внимание на праздники и время года, заботьтесь о себе каждый день!
Фото: пресс-служба
