На улице уже теплая погода, а это значит, что можно заменить беговую дорожку занятиями на свежем воздухе. Предлагаем вам на ваш выбор пять лучших бесплатных приложений для бега, которые помогут вам отслеживать результаты своих тренировок.
Nike+
Для людей занимающихся оздоровительным бегом – программа подходит идеально. Для людей занимающихся бегом на серьезном уровне – слишком простая. Например: нет возможности для совместной работы датчика Nike+, датчика пульса и GPS. Из-за этого, невозможно точно анализировать результаты забегов. Нет возможности устанавливать в качестве цели – план подготовки к конкретному соревнованию (например к марафону). Для комфортного использования программы вполне хватит начальных знаний английского языка. Скачать программу можно здесь: itunes.apple.com
Возможности:
Приложение записывает ваш маршрут, скорость, расстояние и время.
Возможность создания плейлист с музыкой, которая вам больше всего подходит для пробежки.
Возможность вести дневник с пробежек с собственными заметками о погоде и собственных ощущениях.
После синхронизации вы можете посмотреть результаты пробежек на стационарном компьютере.
Strava
Сравнительно новый сервис становится очень популярным у пользователей и спортсменов. И дело не только в красивом и свежем интерфейсе, но в большом количестве функций и возможностей. Скачать можно здесь: itunes.apple.com
Возможности:
Делать фотографии со своих тренировок и выкладывать их в Instagram. Вы авторизируете Instagram в сервисе и теперь все опубликованные во время тренировки снимки попадут в вашу активность.
Следить за прогрессом ваших тренировок причем, как для легкоатлетов, так и для велосипедистов.
На определенных сегментах дорог, где оживленное движения людей, которые то же тренируется, программа подвергает вас некоему соревнованию. Велосипедисты и бегуны по всему миру отвоевывают сегменты друг у друга и захватывают территории. Это очень массовая забава и вы можете убедиться в этом просто поискав ее в Instagram.
Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта.
Отслеживание вашего маршрута тренировки и запись всех параметров (время, расстояние, скорость, темп, калории, высота и т.д).
Endomondo
Программу часто называют лучшим личным тренером. Принцип работы приложения немногим отличается от подобных приложений, но имеет немного больше возможностей. Скачать можно здесь:itunes.apple.com
Возможности:
Интеграция endomondo.com и facebook.com
Отслеживание в режиме реального времени продолжительности тренировки, дистанции и скорости
Отображение маршрута движения на карте
Просмотр истории ваших тренировок
Общение с друзьями через удобный интерфейс
Подача аудиосигнала каждый км или милю
Runtastic
Данное спортивное приложение использует встроенный GPS для отображения карты тренировок и отслеживания собственных результатов (дистанция, время, скорость, калории, высота, темп и т.д.. Скачать можно здесь:itunes.apple.com
Возможности:
Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта
Данные ваших тренировок за неделю, месяц и год
Анализ вашей скорости за отдельные промежутки (круги, километры)
Возможность выбора цели и расстояния
Возможность делиться публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter)
RunKeeper
Живой и развивающийся сервис, однозначно - один из лучших для бега. Скачать можно здесь:itunes.apple.com
Возможности:
Слушайте статистику, прогресс и задания тренера через Ваши наушники со встроенными аудио репликами
Слушайте статистику, прогресс и задания тренера через Ваши наушники со встроенными аудио репликами
Получайте изображение всего пути тренировки
Просматривайте подробную историю Ваших тренировок
Сообщайте о своих действиях, успехах и планах в Facebook, Twitter и Вашим друзьям на RunKeeper.com.
Источник: ХОЧУ
