На улице уже теплая погода, а это значит, что можно заменить беговую дорожку занятиями на свежем воздухе. Предлагаем вам на  ваш выбор пять лучших бесплатных приложений для бега, которые помогут вам отслеживать результаты своих тренировок.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 10 женских приложений для iPhone

Nike+

Для людей занимающихся оздоровительным бегом – программа подходит идеально. Для людей занимающихся бегом на серьезном уровне – слишком простая. Например: нет возможности для совместной работы датчика Nike+, датчика пульса и GPS. Из-за этого, невозможно точно анализировать результаты забегов. Нет возможности устанавливать в качестве цели – план подготовки к конкретному соревнованию (например к марафону). Для комфортного использования программы вполне хватит начальных знаний английского языка. Скачать программу можно здесь: itunes.apple.com

Возможности:

Приложение записывает ваш маршрут, скорость, расстояние и время.

Возможность создания плейлист с музыкой, которая вам больше всего подходит для пробежки.

Возможность вести дневник с пробежек с собственными заметками о погоде и собственных ощущениях.

После синхронизации вы можете посмотреть результаты пробежек на стационарном компьютере.

Strava

Сравнительно новый сервис становится очень популярным у пользователей и спортсменов. И дело не только в красивом и свежем интерфейсе, но в большом количестве функций и возможностей. Скачать можно здесь: itunes.apple.com

Возможности:

Делать фотографии со своих тренировок и выкладывать их в Instagram. Вы авторизируете Instagram в сервисе и теперь все опубликованные во время тренировки снимки попадут в вашу активность.

Следить за прогрессом ваших тренировок причем, как для легкоатлетов, так и для велосипедистов.

На определенных сегментах дорог, где оживленное движения людей, которые то же тренируется, программа подвергает вас некоему соревнованию. Велосипедисты и бегуны по всему миру отвоевывают сегменты друг у друга и захватывают территории. Это очень массовая забава и вы можете убедиться в этом просто поискав ее в Instagram.

Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта.

Отслеживание вашего маршрута тренировки и запись всех параметров (время, расстояние, скорость, темп, калории, высота и т.д).

Endomondo

Программу часто называют лучшим личным тренером. Принцип работы приложения немногим отличается от подобных приложений, но имеет немного больше возможностей. Скачать можно здесь: itunes.apple.com

Возможности:

Интеграция endomondo.com и facebook.com

Отслеживание в режиме реального времени продолжительности тренировки, дистанции и скорости

Отображение маршрута движения на карте

Просмотр истории ваших тренировок

Общение с друзьями через удобный интерфейс

Подача аудиосигнала каждый км или милю

Runtastic

Данное спортивное приложение использует встроенный GPS для отображения карты тренировок и отслеживания собственных результатов (дистанция, время, скорость, калории, высота, темп и т.д.. Скачать можно здесь: itunes.apple.com

Возможности:

Графики ваших пробежек с учетом скорости и изменения ландшафта

Данные ваших тренировок за неделю, месяц и год

Анализ вашей скорости за отдельные промежутки (круги, километры)

Возможность выбора цели и расстояния

Возможность делиться публиковать пробежки в социальных сетях (Facebook, Twitter)

RunKeeper

Живой и развивающийся сервис, однозначно  - один из лучших для бега. Скачать можно здесь: itunes.apple.com

Возможности:

Слушайте статистику, прогресс и задания тренера через Ваши наушники со встроенными аудио репликами
Слушайте статистику, прогресс и задания тренера через Ваши наушники со встроенными аудио репликами
Получайте изображение всего пути тренировки
Просматривайте подробную историю Ваших тренировок
Сообщайте о своих действиях, успехах и планах в Facebook, Twitter и Вашим друзьям на RunKeeper.com.

Источник: ХОЧУ