Бейонсе рассказала как похудеть после родов

7 января этого года Бейонсе впервые стала мамой. После рождения дочери Блю Айви, певица не собирается уходить в декрет, а уже начинает активно продолжать свою карьеру. Первым делом Беонсе пришла в хорошую физическую форму и избавилась от лишнего веса, набранного за беременность.  Счастливая мама не упустила случая поделиться своим секретом с поклонниками.

 «Большую часть веса я скинула благодаря кормлению грудью. И я призываю женщин делать это. Это полезно и для ребенка, и для вас самих. Я считала калории. Я тренировалась, наверное, три или четыре раза в неделю. Сначала я много ходила, а теперь начала бегать. Мне пришлось возвращаться в форму именно таким образом, ведь я не могла заниматься бегом сразу после родов», - рассказала Би.

В отличии от многих звезд, которые показывают свою красоту во время беременности, Бейонсе не стала отрицать, что не считала себя совершенством: «Я не чувствовала себя красивой во время родов. Да и кто чувствует? После того, как тебя накачали всеми этими растворами, и ты набрала столько веса. Я едва узнавала себя. Но после многочасовых родов я не могла думать ни о чем, кроме своего ребенка. Меня не волновало, как я выгляжу».

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Первый выход в свет Бейонсе после родов. ФОТО

Автор: Alina Elovenkova ( по материалам popcornnews)

Фото: splash news