Несколько лет назад основал для себя классную традицию, – говорит он. – Бегать в каждом новом городе, куда приезжаю. Я бегал по Риму, Лондону, Порту, Шарм-эль-Шейху, Стокгольму, Токио, Парижу. Бег для меня – это не только простой и эффективный способ поддерживать тело в форме. Это ритуал, когда я один на один с собой, мыслями, тревогами, которые можно развеять. И после пробежки чувствую себя в разы лучше – как физически, так и морально.

Я пробежал всего 10 километров, но почувствовал себя настоящим марафонцем, – с улыбкой рассказывает ведущий реалити "Эксы", которое показывает Новый канал. – Был в специальной футболке с номером, а после еще и медаль получил. Это было настоящее соревнование с самим собой!

Профессиональные бегуны утверждают, что важно не то, сколько километров ты пробежал, а время, – объясняет Александр Педан. – Я взял за правило бегать как минимум час. А скорость уже регулирую. Предлагаю всем пробежать, сколько сможете, сколько в кайф, и почувствовать себя непобедимыми!