Кендалл Дженнер показала, как привести себя в форму за 11 минут в день (ВИДЕО)

Кендалл Дженнер показала, как привести себя в форму за 11 минут в день (ВИДЕО)

Накануне пляжного сезона, который, напомним, уже совсем скоро, знаменитая модель Кендалл Дженнер решила поделиться с подписчицами секретами стройности. К слову, уже не впервые: ранее фигуристая красотка уже показывала, как правильно качать пресс.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Чтобы великолепно выглядеть в любой одежде, не обязательно тратить на занятия в спортзале несколько часов в день. Так считает обладательница безукоризненной фигуры Кендалл Дженнер, рассказав о том, что занимается по 11-минутной программе тренировок. 

21-летняя модель Кендалл Дженнер не только рассказала, но и показала в видеоролике свою авторскую программу тренировок, а также рассказала про упражнения, которые обязательны к выполнению всем тем, кто готовится к сезону мини-юбок и коротеньких платьев.  

Кендалл Дженнер показала, как привести себя в форму за 11 минут в день (ВИДЕО) - фото №1

Если я путешествую или не в состоянии выйти из дома, я делаю именно эти упражнения и всего за 11 минут. 

По словам модели, если выполнять эти упражнения каждый день, то уже спустя пару месяцев можно совершенно не переживать за свой внешний вид в бикини. В программу входит шесть основных упражнениях, большинство из которых — планки: на локтях, прямых руках, боковые и качающиеся. 

 

Самые свежие новости о звездах читайте в нашем разделе "Новости шоу-бизнеса". 

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости