Накануне пляжного сезона, который, напомним, уже совсем скоро, знаменитая модель Кендалл Дженнер решила поделиться с подписчицами секретами стройности. К слову, уже не впервые: ранее фигуристая красотка уже показывала, как правильно качать пресс.
Чтобы великолепно выглядеть в любой одежде, не обязательно тратить на занятия в спортзале несколько часов в день. Так считает обладательница безукоризненной фигуры Кендалл Дженнер, рассказав о том, что занимается по 11-минутной программе тренировок.
21-летняя модель Кендалл Дженнер не только рассказала, но и показала в видеоролике свою авторскую программу тренировок, а также рассказала про упражнения, которые обязательны к выполнению всем тем, кто готовится к сезону мини-юбок и коротеньких платьев.
По словам модели, если выполнять эти упражнения каждый день, то уже спустя пару месяцев можно совершенно не переживать за свой внешний вид в бикини. В программу входит шесть основных упражнениях, большинство из которых — планки: на локтях, прямых руках, боковые и качающиеся.
Самые свежие новости о звездах читайте в нашем разделе "Новости шоу-бизнеса".
- 20 фактов, которые вы не знали про Ким Кардашьян: невидимые брекеты, шесть пирсингов и язык жестов
- Кейт Уинслет отмечает день рождения: самые эффектные образы актрисы на красных дорожках (ФОТО)
- СМИ: Зейн Малик и Джиджи Хадид расстались из-за того, что певец избил мать модели
- Криштиану Роналду в пятый раз станет отцом: футболист и его девушка ждут близнецов
- Сестру Орнеллы Мути — Клаудию Ривелли — арестовали за торговлю наркотиками
- "Я не идеальная мама": Анджелина Джоли снялась для глянца и рассказала о воспитании детей
- Бывшие сотрудники Марка Цукерберга обвинили бизнесмена и его жену в домогательствах и дискриминации
- Forbes назвал самого богатого человека в истории
- Здоровье подводит: королева Елизавета II пропустит еще одно официальное мероприятие по совету врачей
- Платье из туалетной бумаги и шокирующий список подарков: как прошел свадебный бранч Пэрис Хилтон
