Истории похудения знаменитых личностей очень вдохновляют поклонников. Так, недавно все обсуждали новость о том, как худеет Ева Польна , Николай Басков , Филипп Киркоров и другие. А в этот раз у нас новости про звезду группы "ВИА Гра" Эрику Герцег . Недавно певица призналась, как ей удалось похудеть на 35 кг.

28-летняя Эрика Герцег стала героиней интервью российского журнала HELLO , где поведала свою историю похудения и трансформации в целом.

Как оказалось, Эрика Герцег похудела на 35 кг из-за неразделенной любви.

  Я всю жизнь была пышной девочкой, даже немножко толстенькой. И вот 9 лет назад решила похудеть. На тот момент я состояла в отношениях с одним молодым человеком, это была первая любовь... И он бросил меня из-за того, что я далека от идеала и у меня лишний вес. Мне казалось, что больше я не найду взаимной любви, ведь людям безразлично то, что у тебя внутри, - они смотрят только на внешний вид. Но переживания послужили катализатором моего преображения. Мы расстались. И я взялась за себя.

Эрика Герцег откровенно призналась, что ее первые попытки похудеть были далеки от идеала. Лишь со временем она научилась прислушиваться к организму и не мучить его неправильными диетами и образом жизни.

Мои первые попытки похудеть были далеки от разумных - я просто жестко ограничила число потребляемых калорий и выжимала из себя все соки на работе - тогда мне приходилось трудиться сразу в двух местах, в диспетчерской службе и в кафе официанткой. Плюс ко всему я заочно училась в университете - иными словами, мне не сиделось на месте ни минуты. За 8 месяцев такого бешеного ритма я, сама того не заметив, скинула 35 килограммов.

На данный момент звезда "ВИА Гры" также много занимается спортом, любит бегать, а также занимается иловыми тренировками с тренером. Также она пьет много воды и утром начинает день водой с лимоном .

В интернете оказалось достаточно информации, и вот я уже начала варить себе каши по утрам и делать легкие салаты на обед. Многим из этих принципов питания я следую по сей день. Например, никогда не ем мясо и гарнир вместе, потребляю белок и углеводы исключительно раздельно. Плюс я всегда ношу с собой фрукты, чтобы была возможность перекусить, где бы я ни находилась. Единственное, что я считаю допустимым съесть вечером перед сном, - это кефир с 1-2 процентами жирности (я противник обезжиренных молочных продуктов).

Вот такой секрет похудения у Эрики Герцег. А мы напомним, что недавно роскошной фигурой покорила всех 63-летняя Любовь Успенская .