Телеведущая Анфиса Чехова , которая знает, как полюбить себя, поразила поклонников небывалым преображением, похудев на 25 килограммов. Долгое время знаменитость культивировала свои нестандартные параметры, демонстрируя железную уверенность в себе. Но, как призналась на днях звезда, весь этот период она вела небывалую борьбу с заниженной самооценкой.

На своей странице в Инстаграм телеведущая Анфиса Чехова опубликовала очередной откровенный пост, в котором сделала смелое заявление. Оказалось, что на протяжение всего периода до похудения звезда боролась за стройность.

Но одним лишь желанием похудеть Анфиса Чехова, как и подобает ярому максималисту, не ограничилась. Знаменитость призналась, что несколько раз с головой ныряла в омут отношений, которые разрушали ее внутренний мир.

Я не любила себя пол своей жизни, а временами и вовсе ненавидела. Я боролась с собой, ругала себя, предавала и уничтожала. А однажды мне стало очевидно, что мой самый дорогой человек, с которым я нахожусь 24 часа в сутки с самого моего рождения, абсолютно несчастен...потому что я не замечаю его потребностей, бросаю его в разрушительные отношения,то морю его голодом, то пичкаю вредной едой и напитками, не восхищаюсь им и не оказываю никакой поддержки!

Не желая мириться с данным положением вещей, Анфиса Чехова решила прибегнуть к любопытному методу поднятия своей самооценке. Ежедневно знаменитость выписывала в специальный блокнот свои достижения, которые ее окрыляли и помогали воспрянуть духом в моменты, когда самобичевание желало взять над ней верх.

Я выписывала в блокнот каждую мелочь, за что я могу похвалить себя сегодня, я перестала прокручивать в голове свои недостатки, я начала трансформировать все негативные утверждения о себе в позитивные и повторять их каждый день по несколько раз! Я начала прислушиваться к своему внутреннему ребенку, баловать его и баюкать на ручках! Я прекратила себя оценивать через других, потому что я уникальна, и никто, кроме меня, не знает как для меня лучше!!! Сначала мне с трудом давалась эта себяшная любовь...но как и всё, многократно повторяемое, со временем Любовь к себе вошла в привычку. Я перестала позволять людям вести себя себя со мной неуважительно! Полюбив своё тело, я перестала с ним бороться! Перестала мучить его насильными ограничениями, стала прислушиваться к нему, и оказалось, что оно совсем не хочет есть то, что я ела раньше. Отказ от этих продуктов произошёл добровольно и радостно, без мучений и применения силы воли! И научилась удовлетворять все свои потребности: в ласке, покое, грусти, радости!

Вот такой оригинальный совет дала Анфиса Чехова своим подписчикам, которые регулярно следят за переменами в ее насыщенной жизни. Тем временем модель-пышка Эшли Грэм исполнила эротичный танец в нижнем белье.