Голливудские звезды прибегают к различным диетам, чтобы выглядеть молодыми, стройными и довольными жизнью. Простые люди считают их кумирами и безоговорочно готовы их наследовать. Диеты не становятся исключением. Хотя необходимо отметить, что не все знаменитости питаются правильно, а иногда прибегают даже к самым опасным для здоровья диетам. Вот они.
Кубики льда и холодная вода
И сон в помещении с холодным воздухом, и холодная вода со льдом - пожалуй, самый странный звездный метод борьбы с лишним весом. Известно, что для поддержания нормальной температуры тела организм использует энергию - иными словами, калории. Именно поэтому и модели, и звезды регулярно пьют ледяную воду, чтобы заглушить чувство голода и одновременно заставить организм быстрее сжигать калории. На первый вигляд, этот метод похудения кажется достаточно эффективным, однако зачастую вода со льдом попросту заменяет знаменитостям любую пищу - не только избавляя от лишнего веса, но и приводя к полному истощению организма.
Очищение жидкостью
Концепция очищения организма - одна из самых популярных на сегодняшний день методик в борьбе с лишним весом. Очищение кишечника позволяет вывести из организма токсины, однако один из основных недостатков такого способа похудения состоит в том, что вместе с вредными веществами организм может лишиться и питательных веществ и витаминов, необходимых для поддержания здоровья. Хотя очищение жидкостями - один из самых популярных среди знаменитостей способов быстро избавиться от накопленного жира. В юном возрасте от такого вида похудения лучше отказаться - иначе организму будет нанесен непоправимый вред. Вместо этого лучше положиться на очищающую силу обычной воды и выпивать, по меньшей мере, 8 стаканов воды ежедневно.
Таблетки для похудения
Один из самых опасных для здоровья, но, тем не менее, до сих пор популярных методов борьбы с лишним весом - это разнообразные таблетки для похудения. Предполагается, что чудодейственные порошки позволяют есть что угодно, не заботясь о лишнем весе, поскольку разбивают употребляемые излишние калории, позволяя сохранить идеальную фигуру. Диетологи и специалисты по здоровому питанию, впрочем, придерживаются совершенно иного мнения - таблетки для похудения обладают рядом чрезвычайно опасных побочных эффектов и могут нанести непоправимый ущерб здоровью, если не следовать инструкциям по их приему. В числе наиболее распространенных последствий - диарея, вздутие живота, тошнота. Вместо того, чтобы пичкать свой организм химическими веществами, куда лучше подобрать диету, соответствующую образу жизни.
Детское питание
Один из новомодных способов похудения у многочисленных знаменитостей основан на концепции детского питания. Этот подход предполагает отказ от твердой пищи - звезды заменяют ее специальным детским питанием, которое содержит все необходимые для ребенка полезные вещества. Впрочем, диетологи предупреждают, что сбалансированный объем полезных ингредиентов в детском питании вовсе недостаточен для организма взрослого человека. Такой способ борьбы с лишними килограммами, скорее всего, приведет к истощению организма и недостатку энергии. Вместо этого диетологи рекомендуют следовать сбалансированному рациону, в котором гармонично сочетаются и твердая пища, и жидкости.
Кофе
Одна-две чашки кофе - лучший способ побороть сонливость и обрести утраченную энергию, необходимую для выполнения повседневных дел. Однако для сохранения фигуры и избавления от лишних килограммов кофе - далеко не самый подходящий вариант. Голливудские звезды часто прибегают к этому напитку, чтобы быстро избавиться от лишнего веса, например, заменить всю еду кофе, заглушая чувство голода и избавляясь от пары лишних килограммов меньше, чем за неделю. Такая диета, впрочем, оказывает исключительно разрушительное воздействие на организм: излишнее употребление кофе чревато негативными последствиями, прежде всего, для сердца и других органов.

Источник: www.luxemag.ru