
В последнее время Настя Каменских, которая теперь выступает под псевдонимом NK, заметно похудела. Теперь певица радует поклонников снимками в купальниках и нарядах, которые подчеркивают ее подтянутые формы. Вот и недавно знаменитость поделилась своим рецептом похудения. Подробности читайте далее в материале.
Пока наши читатели обсуждали экспресс-диету от Ким Кардашьян, певица Настя Каменских, которая сбросила лишние 20 килограмм, раскрыла свою методику похудения. Так, артистка поделилась советами правильного питания, пишет ELLE.
По словам NK, создать идеальные формы можно с помощью даже простых продуктов, не требующих больших денежных затрат. Для этого подойдут гречка и овсянка.
Как известно, Каменских уже два года активно занимается спортом и придерживается правильного питания, что и помогает ей держать себя в форме. По ее словам, в день должно быть два приема углеводов.
Читать также Регулярные и здоровые завтраки: простые рецепты
На обед она советует употреблять отварную курицу или гриль, потому что это мясо хорошо усваивается организмом и недорогое. Еще одним полезным продуктом является творог. Настя утверждает, что его лучше есть на ужин, и тогда на утро не будет ощущения голода.
Ну а главный секрет стройного тела Насти Каменских — пятиразовое питание.
Вам будет также интересно узнать: как худеет перед свадьбой невеста принца Гарри.
Источник фото: Инстаграм Насти Каменских
- 3,2 миллиона слушателей Spotify из 92 стран мира: NK | Настя Каменских поделилась очередными достижениями
- ECLÉCTICA: певица NK выпустила новый альбом, микс латинских ритмов и украинского колорита (ПРЕМЬЕРА)
- A HUEVO: певица NK выпустила долгожданный трек из нового альбома и зажигательное видео
- "Жизнь в стиле NK": Настя Каменских запускает практический мотивационный курс
- StayHome: NK | Настя Каменских выпустила стильный скетч, посвященный карантину из-за коронавируса
- Присоединяйтесь! NK | Настя Каменских запустила танцевальный флешмоб Turn on MIAMI в Tik Tok
- "Коллаборация трех культур": встречайте премьеру трека Miami от NK и всемирно известного Jacob Forever и Jessy Frank
- "Мы работаем над этим": Потап и Настя признались, что мечтают о детях (ВИДЕО)
- "Я горячая девушка": NK | Настя Каменских стала звездой мексиканского Playboy
- NK | Настя Каменских записала танцевальный трек с Jacob Forever и Jessy Frank: подробности коллаборации