Анастасия Шубская показала постройневшую фигуру спустя 13 дней после родов (ФОТО)

Анастасия Шубская показала постройневшую фигуру спустя 13 дней после родов (ФОТО)

В средине августа супруга хоккеиста Александра Овечкина, 24-летняя Анастасия Шубская, родила мужу первенца. И вот уже спустя 13 дней новоиспеченная мама продемонстрировала фигуру после родов. Фото и подробности далее в материале.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Более двух недель назад Александр Овечкин и Анастасия Шубская стали родителями — у пары родился сын Сергей. Жена хоккеиста с удовольствием делится подробностями беременности и материнства, отвечая на вопросы подписчиков. А сегодня показала фигуру в купальнике.

Так, в Инстаграм Шубская рассказала, как приходит в форму после родов. По словам Анастасии, в день рождения сына прибавка в ее весе составляла 21 килограмм, однако уже на второй день она потеряла 13 килограмм, чему была очень рада.

 

18.08.18 ❤️#добропожаловатьвэтотмир #нашмалыш #ovechkinJr

Публикация от Nastasiya Ovechkina (@nastyashubskaya)

Также супруга Овечкина раскрыла подробности своего питания и рассказала, каким процедурам уделяет особое внимание. По словам Насти, она старается есть часто, но мало, а также делает лазерное скульптурирование зоны живота и лимфодренаж. Читайте больше ниже.

 

Решила поделиться с вами своим восстановлением после родов, так как очень много вопросов в Директ по этому поводу. Итак, начнём) в день родов моя прибавка в весе составляла-внимание!21 кг при этом, я не могу сказать что сильно увеличился обьем в руках или ногах, за питанием я следила на протяжении всей беременности, очень редко позволяя себе сладкое.Сергей Александрович родился 4100, и я очень ему благодарна , что он решил появиться на свет на неделю раньше, и не набрал такой вес, который был у его папы ( Саша родился 5550),поэтому бОльшую часть набранного веса составлял живот! взвесившись через 2 дня , я была уже -14 кг, чему конечно же была несказанно рада) Смущал только животно по совету подруг, я сразу же одела незаменимую послеродовую вещь-утягивающий бандаж , и буквально через 3 дня,живот практически ушёл! Оставшиеся килограммы так же довольно быстро уходят по нескольким причинам: 1) Мало снаи правильное питание( Я стараюсь кушать часто, но мало. На завтрак яйцо и йогурт, в обед салат, на ужин курицу или рыбу, в перекусы фрукты, сыр и кофе с молоком,никакого сладкого и мучного) 2) Процедуры: Раз в неделю я хожу к своему доктору на лазерное скульптурирование зоны живота+лимфодренаж, а так же, в домашних условиях делаю обёртывание ( сейчас использую маску GUAM fanghi d’alga) , обязательно перед ним солевой скраб, а так же мажусь всевозможными кремами и маслами для тонизирования кожи ( большинство средств фирмы Guam и clarins) Вот как-то так покаНадеюсь, хоть немного полезной информации вы для себя получили!Всем прекрасного дня, и помните, что бы быстрее прийти форму, нужен обязательно правильный, боевой настрой, и даже если первое время вы не видите такой положительной динамики, как хотелось, не переживайте и не расстраивайтесь, всё будет! ☺️ps:Хотите что бы я выставила в «актуальное» подборку своих фаворитов(крема, масла, средства для волос, витамины и тд ?)если да, ставьте + в комментариях#шубская #овечкина

Публикация от Nastasiya Ovechkina (@nastyashubskaya)

Не пропустите: Тина Кароль впечатлила Сеть снимками в бикини.

Источник фото: Инстаграм Анастасии Шубской

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости