Минус 32 килограмма: Джанет Джексон раскрыла секрет похудения после родов
Джанет Джексон рассказала, как ей удалось похудеть на 32 килограмм после родов. Подробнее об этом читайте далее в материале.
В январе прошлого года Джанет Джексон впервые стала мамой — у нее родился сын. Во время беременности певица набрала более 30 килограммов. Однако взяв себя в руки, звезда сумела похудеть.
По словам Джанет, чтобы избавиться от лишних килограммов, она тренировалась минимум четыре раза в неделю, а также изменила свой рацион питания.
Я больше не ем мясо, только рыбу и овощи. Обожаю сома, а также жаренную рыбу. Но отчего я никогда не откажусь это рыба на гриле и Сникерс!
Певица также отметила, что ее тренер сделала все, чтобы занятия спортом вызывали у нее отвращения. Кроме того, Джанет оказалась не большой поклонницей сладкого. Выяснилось, что большинство конфет и шоколадных батончиков она попробовала уже взрослой.
Всего пару лет назад я впервые попробовала Кит-Кат!
Впрочем, благодаря спортивным нагрузкам и правильному питанию, Джанет Джексон смогла похудеть на 32 килограмма. Теперь звезда спокойно демонстрирует фигуру в обтягивающих нарядах.
Сейчас также читают о том, что Кейт Хадсон показала заметно округлившийся животик (ФОТО).
Источник фото: Инстаграм Джанет Джексон
