В последнее время многие звезды переосмысливают привычный образ жизни и становятся на путь правильного питания. Так, известный актер Александр Семчев смог избавиться от 40 килограммов лишнего веса. Как ему это удалось, читайте далее в материале.

Ранее мы писали о том, как сильно похудел Макс Фадеев и Сергей Жуков . Теперь же в Сети обсуждают феноменальное похудение актера Александра Семчева, который в разное время весил до 200 килограммов!

Издание " СтарХит " публикует информацию о том, как Александру Семчеву удалось так похудеть. Это и будет ответом на слухи о болезни, которые активно обсуждают в интернете. Как оказалось, актеру удалось взять себя в руки, и сейчас он не ест булок и жареного, а полностью следует предписаниям здорового питания.

 Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании. О конечном результате пока говорить рано. Не знаю, надолго ли меня еще хватит, но на данный момент избавился уже от 40 килограммов. Как? Отказался от булок, жареного... Перешел исключительно на здоровую пищу, стал чаще есть, но небольшими порциями. Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир – порция размером с кулак. Еще в борьбе с моим запущенным ожирением важны витамины. Их получаю из свежих овощей и фруктов.

В непростом деле похудения актер может рассчитывать только на себя, ведь он принципиально отказался от советов тренеров и диетологов.

В первую очередь, худею для себя, во вторую – для работы. Несколько месяцев изучал специальную литературу, подбирал сбалансированный рацион. Повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью. По-моему, преображение уже заметно. Рад, что оно никак не сказалось на здоровье!

Так что нам остается пожелать артисту крепкого здоровья и следить и дальше за его преображением.

Также читайте советы телеведущей Юлии Янчар о выборе тренера .

Фото: открытые источники в Сети