Молчала 21 день, похудела до 48 кг: Анита Луценко поделилась невероятным опытом

Фитнес-тренер Анита Луценко, экс-звезда проекта "Танцы со звездами" рассказала о том, как провела 21 день в храме с тайскими монахами. Она отметила, что весь период пребывания там ей пришлось молчать и употреблять пищу всего два раза в день.

Об этом она рассказала на своей странице в социальной сети Instagram:

Кроме того, Анита призналась о подробностях первых дней пребывания в Тайланде, и отметила, что на четвертый день она чуть не "съехала с катушек":

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Публикация от Anita Lutsenko (@anitasporty) 23 Фев 2019 в 8:12 PST

Также телеведущая добавила, у нее появилось желание "уволиться и расстаться со всеми людьми, кто ей не нужен".

 

 

 

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Обещала написать как я молчала 21 день!) Идея: мой Учитель отправил меня в Таиланд в храм к монахам -подумать Стоимость: сколько сам дашь в конце. Варианты: 3-5-7-14-21 день. Еда: в 6 и 11 часов утра , после 12:00 монахи не едят и мы тоже. Нельзя: читать, писать, рисовать, танцевать, тренироваться, петь, говорить, нет зеркал, давать романтичные посылы. Можно: медитация каждые 2 часа и пить чай, гулять, стирать вещи, есть до 12:00 что угодно. Подъем в 4:30 )) Язык: чуть выше базового английского с тайским акцентом. Что ощущаешь? 1-3 день все люди там, как в каматозе, друг на друга не смотрят, на великом пути просветления пока смешно, но я тоже в игре. Осознаю каждое своё движение) Типа) 4 день - думала съеду с катушек, начинают происходить странные вещи. Думала, как меня доставят домой и что напишут в газетах про моё Тю-Тю 5-14 день - проговариваешь все диалоги за жизнь со всеми знакомыми, что когда либо происходили. Понимаешь все свои глупые поступки. Хочешь сюда прислать всех своих близких) понимаешь, что ничем не отвлекаясь - сталкиваешься с собой, а это не так весело как быть занятым или обсуждать кого-то ‍♀️ 15-19 день - можешь чётко контролировать о чем хочешь думать и только тогда и думаешь про это. Никогда больше я не смогла это повторить, обычно мысли сами лезут и в кавардаке кружатся. Ты им подчиняешься. 20-21 - решила уволиться, решила расстаться со всеми людьми кто мне не нужен. Поняла, что не нужно искать любовь, если ты добрая, спокойная, уверенная, верная себе, то тебя сами найдут. Это не проблема. 21 день - монах поклонился и сказал спасибо и что я только посадила зернышко в себе)) что именно из него вырастит - узнаем через много много лет) яблоки, цветы или кокос) Первые слова на воле было странно произносить)) мы так много тараторим и так мало по делу) также понимаешь, что все что человек говорит ЭТО ПРО СЕБЯ и ещё один прикол: Ты начинаешь это отлично замечать! Вопрос:Маша, сколько тебе лет? Ответ: ой, я с 15 лет работаю и это так трудно, что я чувствую себя на 35‍♀️ Вывод: Маше важно высказать кому -то про работу с 15 лет) Важно уметь слушать и слышать другого! Другой всегда говорит больше и то, что ему важно,

Публикация от Anita Lutsenko (@anitasporty) 28 Фев 2019 в 6:49 PST

Пользователи сети отметили, что это очень необычный опыт и многие хотели бы тоже его повторить.

Читать также Как избавиться от мышечных спазмов: лайфхак от Аниты Луценко

Фото: Инстаграм Аниты Луценко