25 мая популярной украинской телеведущей и актрисе Маше Ефросининой исполнилось 40 лет . Практически каждая женщина подходит к этой дате, со страхом закрывая глаза, но все же мудрые женщины делают выводы и с гордо поднятой головой идут дальше.

Находясь на отдыхе с мужем, Маша Ефросинина имела время для подведения своеобразных итогов. И теперь на своей странице в Инстаграм звезда ТВ делится выводами, к которым пришла в 40 лет.

Далее мы публикуем без изменения речь Маши Ефросининой в виде письма под названием "Чему меня научил и что открыл мой первый #сорокет".⠀

Никто ничего тебе не должен. Вот вообще ничего. Любые поступки людей в адрес друг друга - это просто их волеизъявления. Ты только себе должен- быть счастливым! ⠀ ⠀
Ничего не бывает зря! Не жалей о напрасно потраченном времени на какое-то действие, решение или знакомство! Даже самое странное и бессмысленное к чему-то тебя приведёт! Тупиком жизни может быть только пассив... ⠀ ⠀
Хорошо выглядеть — это грёбаный труд! Ежедневный, мать его, труд! Хотите тащиться от своего отражения, тогда: ⠀
⠀
- Идите к доктору и обследуйте весь свой организм. Гинеколог, эндокринолог и гастроэнтеролог в первую очередь! ⠀ ⠀
- Найдите себе физическую нагрузку по душе! Без спорта и движения организм увядает и разваливается в разы быстрее ... ⠀ ⠀
- Разберитесь в элементарном, в том, как влияет каждый продукт, попадающий в ЕДИНСТВЕННО данный вам храм  —  ваше тело! И прекратите его замусоривать!! Наладьте питание! Ешьте то, что продлит вашу жизнь, а не укоротит её...
- Избавьтесь от дурных мыслей и злопыхательств в адрес других  —  это ужасно токсично для внешнего вида и ведёт к ранней старости:)
- Ничего НИКОМУ не даётся просто так- надо пахать! И внешность  —  не исключение! ⠀

Нет ничего страшного, если ты раскис! Ну вот ничего, возьми и позволь себе это! Пошли всё к чёрту, пореви, побейся головой об стену, пожалей себя пару дней... Очистись, выпусти из себя весь стресс-это НОРМАЛЬНО. Ты всего лишь человек, а не бесперебойный гаджет. Сила человека в его умении быть иногда слабым .. ⠀ ⠀
Прислушивайтесь к вашим детям   —  они честнее всех укажут вам на ваши недостатки!

Нет неправильных решений, есть принятые! ⠀

Дети сами "решают", когда им появляться в вашей жизни. И, как показывает сама жизнь, им это всё-таки виднее... ⠀ ⠀ ⠀
Настоящие друзья: ⠀
- любят тебя по-человечески, а не расчётливо, и на это не влияют твои взлёты и падения ⠀
- Могут тебе сказать, что ты в дерьме, если ты в дерьме! ⠀
- Знают, что подарить тебе на день рождения. ⠀
- Те, с кем можно есть из одной тарелки и без стеснения нести пьяный бред...⠀
- Те, кому можно без сомнения позвонить в три ночи, если ключ сломался в замке квартиры...⠀
- Никогда не напомнят тебе, что ты когда-то облажался, и не будут стебать твои слабые места.. ⠀
- Те, кому интересно узнать, как твои дела, а не только излагать про свои... ⠀
- Те, кто будут плакать и визжать от счастья за тебя, если ты получил от жизни офигенный бонус... ⠀ ⠀

Самая большая трагедия в отношениях мужчин и женщин   —  неумение поговорить друг с другом открыто и начистоту о проблемах внутри союза.

Потому что нас этому не учили! Потому что это, сука, самый тяжёлый акт из мне известных...
Но если всё-таки захотеть и постараться освоить "язык" своего партнёра, найти к нему подход, суметь изложить все свои обиды и претензии, уметь принять в лицо его обиды на вас , выслушать и сделать выводы... то можно избежать раздора, вражды и травматичных для ваших детей последствий! ⠀ ⠀

Люди способны меняться. Иногда кардинально. Чаще к лучшему. Если говорить о переменах к лучшему, то эта способность человека спасает отношения, излечивает от недугов и ведёт к успеху. ⠀
Самые разрушающие качества человечества — зависть, алчность и болезненное тщеславие! Бегите от таких людей. Вот они вряд ли изменятся. Жизнь с ними разберётся. Поверьте, точно разберётся! ⠀
Никто из нас не знает, сколько ему отведено! Лучший толчок начать менять свою жизнь  —  спросить себя: "А когда, если не сейчас? Ведь завтра может не настать". Действуйте прямо сейчас. К черту всё, никому до вас особо нет дела  —  обсудят и забудут! А жизнь у вас одна, и ведь, действительно, неизвестно , сколько вам осталось! ⠀

Не нужно требовать от людей то, чего они не могут вам дать! Порой дело даже не в вас, а в том, что они просто не могут этого дать! ⠀

За шару рано или поздно всё равно придётся платить! ⠀

Вы не можете всем нравиться — не у всех хороший вкус (честно говоря, эту фразу я у кого-то спёрла! Но Боже, я её обожаю) ⠀

Вот такой предельной искренней и откровенной в своих выводах была Маша Ефросинина. Делитесь своими инсайтами в комментариях!

Также сейчас у всех на слуху откровения Ирины Федишин об отношениях с мужем .

Фото: Инстаграм Маши Ефросининой