Артист откровенно рассказал, как следит за телом

Не секрет, что Филипп Киркоров с годами стал более тщательно следить за своим здоровьем и внешним видом в целом. Так, сейчас в Сети обсуждают, как ему удается оставаться в форме.

В свои 52 года Филипп Киркоров не дает себе спуску. Он много тренируется и старается следить за питанием, и это с таким напряженным гастрольным графиком! В преддверии новогодних праздников и корпоративов артист старается не потерять хорошую физическую форму.

Сейчас Филипп Бедросович занимается спортом под наблюдением специалиста, который раньше работал над телом Полины Гагариной . В интервью " Собеседнику " Киркоров рассказал, что сначала тренировки давались ему нелегко:

 Ему со мной трудно. Я все время меняю время тренировок — такой у меня график непредсказуемый. Но все равно занимаюсь, потому что нужно поддерживать фитнес-форму. Тренер обещает, что скоро я полюблю спорт и не смогу без него жить. Пока же от одной мысли, что завтра тренировка, у меня начинает портиться настроение. Я беру себя в руки. И, если начал, делаю все до конца — через не могу.

Кроме внешнего вида, таким образом жизни артист поддерживает общий тонус организма:

 Чтобы продлить свое физическое самочувствие годков на 10–15, выглядеть подтянутым и быть физически активным, мне нужен фитнес. Сейчас для меня главное — не разжиреть. Так что не ждите от меня форм культуриста или Шварценеггера. Я не качаюсь, железо не поднимаю. Не собираюсь делать из себя качка.

Что касается питания, то Филипп Киркоров отказывается о блюд, от которых можно поправиться (артист не раз признавался, что он очень склонный к полноте, поэтому ему приходится держать себя в ежовых рукавицах).

 Я знаю, что мне можно, а что нельзя. В принципе могу позволить все, но в пределах разумного. Сейчас я на диете. Поэтому рассуждать на тему питания не хочу. А то еще сорвусь и поеду в ресторан, наемся вкусностей. А мне нельзя — впереди новогодние огоньки. Надо держать себя в форме. Артист должен быть красивым!

Напомним, недавно актер Александр Семчев похудел на 100 кг .

Фото: Инстаграм Филиппа Киркорова