Что ест победительница шоу Зважені та щасливі 4 после проекта

Что ест победительница шоу Зважені та щасливі 4 после проекта

Победительница шоу Зважені та щасливі 4 Юлия Фомина после долгого и трудного пути к обретению стройных форм знает цену красивой фигуры. Девушка задумывается теперь, стоит ли есть тот или иной продукт. И учится готовить заново – здоровую пищу.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

На проекте "Зважені та щасливі 4" участников отучали есть жирное мясо. Любимое блюдо Юлии сейчас – это ризотто с морепродуктами. Оно подходит и для праздника, и на каждый день.

Что ест победительница шоу Зважені та щасливі 4 после проекта - фото №1

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

Рис нешлифованный 400 г

Мидии  400 г

Креветки 400 г

Кальмары 400 г

Осьминог 200 г

Спаржа 300 г

Смесь замороженных овощей (по вкусу) 300 г

Шампиньоны 200 г

Соевый соус 50 г

Специи по вкусу (Перец молотый, смесь трав, овощные специи)

Лук, чеснок (по вкусу)

Нужно отварить рис. Параллельно в сотейнике или сковородке потушить морепродукты с луком и чесноком и добавить специи. Тушить нужно на воде с соевым соусом. Также отдельно потушить овощи, грибы и спаржу.

Смешать рис с тушеными ингредентами. Добавить соевый соус и специи.

Не забывайте, что блюдо должно быть не только поезным и вкусным, но и красивым. А потому украсьте его зеленью.

Такой Юлия была в начале проекта.

Что ест победительница шоу Зважені та щасливі 4 после проекта - фото №2

И такой она стала сейчас:

Что ест победительница шоу Зважені та щасливі 4 после проекта - фото №3

Источник: ХОЧУ

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости