Все буде смачно 15.06.2015: готовим энергетический батончик

Не знаете, чем перекусить до обеда? Привычные бутерброды надоели, и хочется разнообразия, тогда приготовьте энергетический батончик самостоятельно. Смотрите онлайн последний выпуск Все буде смачно.

Источник фото Depositphotos

В новом выпуске шоу Все буде смачно СТБ 15.06.2015 кулинарный эксперт Алла Ковальчук рассказала, как насытиться с помощью полезного энергетического батончика.

Ингредиенты от Все буде смачно 2015 на 4 порции:

Овсяные хлопья — 1 ст.
Клубника – 150 г
Банан (очень спелый) – 1 шт.
Рубленые орехи – 150 г
Смесь сухофруктов (изюм + курага) – 150 г

Читать также: Все буде смачно 18.05.2015: диетическая запеканка из лосося от Уилла Смитта

Способ приготовление от Все буде смачно 2015:

Сухофрукты предварительно замочить на 5 минут. Банан и клубнику размять вилкой в пюре. Сухофрукты мелко нарезать. Смешать орехи, фрукты, сухофрукты, овсяные хлопья до однородной консистенции, так чтобы фруктовый сок пропитал хлопья. Выложить «тесто» слоем примерно 1,5 сантиметров на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выровнять края. Выпекать при температуре 180 градусов до готовности в течение 10-15 минут.

Смотреть онлайн Все буде смачно 15.06.2015: готовим энергетический батончик