В сезон простуд и холодов организм остро нуждается в витаминах. Татьяна Литвинова в последнем выпуске Все буде смачно СТБ 28.11.2015 поделилась рецептом полезного бутерброда с фруктами. Такой перекус зарядит энергией на весь день.
Источник фото Depositphotos
Вкусный и полезный бутерброд с финиками и апельсином станет не только полезным завтраком, но и ценным перекусом в течение насыщенного дня.
Ингредиенты от кулинарного шоу Все буде смачно:
Творог – 120 г
Финики (без косточек) – 60 г
Апельсиновая цедра – 1 ч. л.
Апельсин – 1 шт.
Хлеб для тостов – 12 кус.
Читать также: Все буде смачно 25.11.2015: чиабатта с оливками
Как готовить:
Апельсин почистить и нарезать тонкими слайсами. В блендере смешать творог, финики и апельсиновую цедру и намазать на ломтик хлеба. Сверху поместить 2 ломтика апельсина и накрыть вторым ломтиком хлеба. Теперь перекусы могут быть полезными! Приятного аппетита
Смотреть онлайн Все буде смачно 28.11.2015: полезные бутерброды с творогом и фруктами
Автор: Марина Душкина
- Все буде смачно 17.11.2016: английский трайфл от Руслана Громова ВИДЕО
- Все буде смачно 09.11.2016: ячневые блины с творогом от Жени Клопотенко ВИДЕО
- Все буде смачно 17.09.2016: суп-пюре с морковью от Ирины Стребковой ВИДЕО
- Все буде смачно 29.08.2016: борщ от Марины Шевченко ВИДЕО
- Все буде смачно 17.08.2016: равиоли со шпинатом от Ольги Поляковой ВИДЕО
- Все буде смачно 16.08.2016: овощи с дымком от Самвела Адамяна ВИДЕО
- Все буде смачно 28.07.2016: фаршированный перец от Натальи Холоденко ВИДЕО
- Все буде смачно 27.07.2016: диетическая пицца от певицы Натальи Валевской ВИДЕО
- Все буде смачно 22.07.2016: телятина в соусе из смородины от Винченцо Барба ВИДЕО
- Все буде смачно 19.07.2016: творожно-малиновый торт без выпекания от Татьяны Литвиновой ВИДЕО
