В сезон простуд и холодов организм остро нуждается в витаминах. Татьяна Литвинова в последнем выпуске Все буде смачно СТБ 28.11.2015 поделилась рецептом полезного бутерброда с фруктами. Такой перекус зарядит энергией на весь день.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Оригинальные бутерброды к завтраку

Источник фото Depositphotos

Вкусный и полезный бутерброд с финиками и апельсином станет не только полезным завтраком, но и ценным перекусом в течение насыщенного дня.

Ингредиенты от кулинарного шоу Все буде смачно:

Творог – 120 г
Финики (без косточек) – 60 г
Апельсиновая цедра – 1 ч. л.
Апельсин – 1 шт.
Хлеб для тостов – 12 кус.

Читать также:  Все буде смачно 25.11.2015: чиабатта с оливками

Как готовить:

Апельсин почистить и нарезать тонкими слайсами. В блендере смешать творог, финики и апельсиновую цедру и намазать на ломтик хлеба. Сверху поместить 2 ломтика апельсина и накрыть вторым ломтиком хлеба. Теперь перекусы могут быть полезными! Приятного аппетита

Смотреть онлайн Все буде смачно 28.11.2015: полезные бутерброды с творогом и фруктами

Автор: Марина Душкина