В последнем выпуске Все буде смачно 31.03.2016 тренер Вячеслав Узелков поделился рецептом куриного суфле. Нежно куриное суфле по рецепту Вячеслава Узелкова позволит накормить всех членов семьи. Как приготовить куриное суфле, смотрите онлайн последний выпуск Все буде смачно 31.03.2016 на сайте hochu.ua.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Все буде смачно 06.02.2016: морковный рахат-лукум от Аллы Ковальчук ВИДЕО

Ингредиенты от Все буде смачно 31.03.2016:

2 яйца
2 куриные грудки
1 ст. л. фисташек
2 кабачка
150 г брокколи
1 стакан молока
1 луковица
3 ст. л. растительного масла
Пучок зелени
Соль, перец по вкусу

Читать также:  Все буде смачно 25.02.2016: карп от Кати Ильяшик ВИДЕО

Приготовление по рецепту Все буде смачно 31.03.2016:

Белок отделить от желтка и поставить в холодильник для куриного суфле от Все буде смачно. Очищенные и порезанные брокколи, кабачки и лук вместе с порезанным отварным филе курицы измельчить в блендере до однородной массы.

Добавить молоко, соль, специи, измельченные фисташки, желток и растительное масло, вновь перемешать полученную массу для куриного суфле от Все буде смачно.

Взбить охлажденный белок со щепоткой соли до образования пиков, ввести получившуюся смесь в тесто, перемешать. Выложить куриное тесто в формочки для кексов и выпекать куриное суфле по рецепту Все буде смачно в духовке 20 минут при температуре 180 градусов. Подавать, украсив зеленью и фисташками.

Напомним, что в прошлом выпуске Все буде смачно 17.03.2016 Татьяна Литвинова приготовила апельсиновый торт.

Смотреть онлайн видео Все буде смачно 31.03.2016:  диетическое куриное суфле от Вячеслава Узелкова

Автор: Марина Душкина