
Еда — такой же запрос плоти, как и все остальные. Если в сексуальном плане мистеру Грею и удалось раскрепостить Анастейшу Стил, то в плане еды главная героиня "50 оттенков серого" осталась консерваторшей, которая на завтрак неизменно предпочитает гранолу.
Традиционный для США завтрак — гранола — готовится быстро и легко, а за счет исключительно полезных ингредиентов заряжает организм на целый день.

Для приготовления гранолы нам понадобится час времени и:
- 200 г овсяных хлопьев
- 150 г орехов (фундука, миндаля, грецких и бразильских орехов)
- 50 г семечек (тыквенных, подсолнечных, маковых, кунжута)
- 50 г грубой кокосовой стружки
- 1 ч.л. корицы
- 150 г сухофруктов (изюма, кураги, клюквы)
- 5 ст. л. жидкого меда
- 5 ст. л. оливкового или кокосового масла

Как готовить гранолу:
- Ставим разогревать духовку на 180 градусов. Засыпаем овсяные хлопья, смеси орехов и семечек на устеленный пергаментом противень. Заправляем медом, перемешиваем и равномерно распределяем по форме. Отправляем в духовку приблизительно на полчаса.
- Достаем противень каждые 5 минут, перемешиваем гранолу, разравниваем и снова отправляем в духовку. Пока блюдо готовится, измельчим крупные сухофрукты.
- Когда гранола подрумянится, можно ее вынимать. Добавляем в смесь сухофрукты и даем время остыть. Готовую гранолу перекладываем в банку или герметично закрываем крышкой. Все! Завтрак в стиле "50 оттенков серого" готов — легкий в приготовлении, необычайно вкусный, полезный и очень традиционный. Как сказал бы мистер Грей: "Ешь свою гранолу, всю до донышка, если это весь твой завтрак".
Читайте также: Простые рецепты белкового завтрака для эффективного похудения: 5 вариантов
- "Мистер": автор "Пятидесяти оттенков серого" готовит эротическую книгу о современной Золушке
- Смешнее вы ничего не видели: Джейми Дорнан и Джеймс Корден сняли пародию на "50 оттенков серого" (ВИДЕО)
- Ничего не знала о БДСМ: Дакота Джонсон рассказала, чему ее научили съемки в "50 оттенков серого"
- Супруга смотреть отказалась: Джейми Дорнан рассказал, чего ожидать от премьеры "50 оттенков свободы"
- Джейми Дорнан рассказал, какие именно отношения его связывают с Дакотой Джонсон
- Джейми Дорнан рассказал о самом неловком моменте во время съемок "Пятьдесят оттенков свободы"
- Анастейша и Кристиан Грей возвращаются: вышел первый трейлер новой части "50 оттенков серого" (ВИДЕО)
- Дакота Джонсон взяла с родителей обещание никогда не смотреть "50 оттенков серого"
- На 50 оттенков темнее: самая сексапильная кинопремьера года (ФОТО, интересные факты, трейлеры)
- Дакота Джонсон про "50 оттенков серого": Мои родители до сих пор не видели фильм - им неловко