С чего начинать прикорм малыша?

До полугода грудничок полностью обеспечен за счет материнского молока. После этого периода в его рацион можно начинать добавлять настоящую взрослую пищу.

Основные рекомендованные прикормы для детей – это овощи, каши и мясо. Нет однозначных рекомендаций, что попробовать дать ребенку в первую очередь. Мама может решить сама, ориентируясь на развитие своего малыша. Если к шести месяцам ребенок набрал больше 7 килограмм, начните прикорм с овощей. Для 5 килограмм лучше подойдут кашки. А при недостатке железа в качестве первого прикорма выбирают мясо.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Избыточный вес у ребенка: что делать?

Также можно ориентироваться на зубки. Чем раньше они вылезут, тем более плотную пищу способен усваивать организм малыша.

Прикорм прикормом, но о ценности материнского молока для здоровья ребенка забывать не следует.  До полугода оно не только обеспечивает детенышу питание, но и охраняет его от болезней. Поэтому постарайтесь по возможности позже переводить чадо на смеси и прикормы. Если ребенок родился слабенький и поначалу сам не сосет, так что приходится кормить его из бутылочки, поддерживайте грудь в «рабочем» состоянии. Сцеживайтесь раз в три часа, прикладывайте ребенка к груди даже если он практически ничего не ест. Это стимулирует лактацию, и пригодится в будущем, когда кроха начнет активно кушать.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Первый прикорм. Что такое "разнообразное питание" и кому оно необходимо?

Есть много мнений на тему как долго можно кормить ребенка грудью. Здесь следует помнить одно, как бы долго вы это не делали, физическому здоровью малыша это только полезно. А вот с психологической точки зрения - до трех лет (возраст самоидентификации) грудное вскармливание по мнению многих психологов лучше прекратить.

Автор: Мария Лукина
Фото: sva-mama.ru