Как уберечь ребенка от перегрева

Хоть весна в этом году и выдалась переменчивая, иногда она все же балует нас теплыми деньками. И нередко мы задаемся вопросом: «Как одеться самому и как правильно одеть ребенка, чтобы уберечь его от перегрева и не дать замерзнуть?»

Прежде чем выйти с ребенком на прогулку, всегда изучайте погоду на метеосайтах или смотрите на градусник за окном. Еще лучше – ощутить температуру на себе, выглянув на улицу с балкона.

Часто бывает так, что малыш на улице перегревается из-за того, что чрезмерно укутан. Многим родителям кажется, что не одень его во все теплое, он обязательно замерзнет или простудится. Какое заблуждение! Специалисты рекомендуют одевать ребенка почти так же, как и себя, можно совсем немного теплее. Особенно это касается малышей до года. Деток постарше (особенно активных) желательно одевать, как себя, и даже легче - ведь они очень любят играть, бегать и прыгать.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Кожные заболевания у детей: симптомы и лечение

Итак, одеваемся на прогулку. Нижний слой одежды(нательное белье – боди, «человечки», трусики, маечки, колготы) - из натуральных тканей: хлопок, х/б трикотаж, фланель, ситец, батист. Ребенку должно быть комфортно и удобно, его тело должно «дышать».

Верхняя одежда.  Весной это - непродуваемая курточка/пальтишко, желательно с капюшоном, который защитит от ветра. Как правило, современные технологии производства детской одежды не подразумевают многослойности. Достаточно на белье надеть трикотажную кофту или легкий свитерок, и ребенку будет вполне комфортно. Можно выбрать демисезонный комбинезон. Это оптимальный вариант для детей до 2-х лет  - если малыш вдруг решит наклониться и понюхать первый цветочек, его спина будет закрыта. Зимние шапки прячем в шкаф и переходим на более легкий вариант головных уборов. Это же касается и обуви - очень часто у деток ноги становятся мокрыми из-за того, что на улице уже +15, а они еще в зимних сапогах.

Не кутайте новорожденных! Пусть они тоже почувствуют весну. Лучше возьмите в коляску одеяльце или покрывало, которым можно будет воспользоваться в любой момент. Крохе очень сложно остыть, зато согревается он очень быстро.

Гуляя на улице, всегда можно проверить, комфортно ли ребенку. Трогаем шею или верхнюю часть спины. Если она сухая - все в порядке, если же горячая или влажная, значит - карапузу жарко. В таком случае лучше вернуться домой и переодеть ребенка. Обязательно дайте ему  попить  – это также помогает немного остыть.

Когда совсем потеплеет, не бойтесь снимать часть одежды на прогулке. Малыш жалуется на жару или вы видите, что он красный (или, что еще хуже, пунцовый), срочно принимайте меры. Дайте ему воды (бутылочку всегда берите с собой на прогулку), оботрите лицо влажной салфеткой.

Желательно, чтобы в гардеробе ребенка было несколько видов демисезонных вещей - на разную погоду:  куртки (можно поплотнее и потоньше), пальто и полупальто для девочек, ветровки, толстовки, кофты, комбинезоны и полукомбинезоны. Выбирайте подходящие одежки и будьте здоровы!

Автор: Анна Зимина