Родительский вопрос: худой или полный ваш ребенок?

Разбег между худобой и полнотой достаточно велик. Годовалый мальчик может весить от 9 до 11 кило. Более того, 20% абсолютно нормальных детей в эти нормы не укладывается, и это тоже нормально! Так как же определить, все ли в порядке с весом у вашего чада?

До полутора лет у малыша должны быть розовые щечки, круглая попка и складочки по всему телу. Ведь в этом возрасте ребенок только потребляет калории, а расходовать их ему практически не приходится. После того, как малыш начнет активно ползать, он должен похудеть. С полутора до 40 лет человек находится в периоде повышенной двигательной активности и менее склонен к набору лишнего веса. Если в гормонально активном возрасте присутствует лишний вес – это показатель того, что в организме что-то не так.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Энтеробиоз: позор для родителей?

Но, прежде, чем грешить на организм, разберитесь – вероятно, вы сами виноваты в том, что кроха толстеет. Основные факторы, формирующие вес, – это генетика, питание (количество и качество продуктов) и образ жизни (двигательная активность, психологические проблемы).

Кормить ребенка надо, когда он голоден, а не когда ему просто чего-то хочется. Чтобы от еды он получал энергию, а не удовольствие. Это, конечно, не значит, что малыша надо ограничивать. Просто не бегайте за ним со всякими вкусностями, пускай он прибегает к вам, когда проголодается, и с удовольствием уплетает не только вкусные, но и полезные вещи: супчики, кашки и фрукты. Кроме того, важно обеспечить малышу движение. Подвижного активного ребенка кормить можно в любое время, когда он захочет. Если же ваш отпрыск все таки пухловат, не кормите его перед сном. Эти простые правила помогут нормализовать вес малыша. В противном случае, к специалисту все же следует показаться.

Кстати, еще одна «мамская» фобия: большой живот. Если у вашего сына или дочки круглый выпяченный живот, не спешите паниковать. Во-первых, длина кишечника у каждого человека индивидуальная, поэтому размер живота некоторых деток может быть крупнее из-за большей длины кишечника и отсутствия хорошо развитых мышц брюшного пресса. Это пройдет со временем, когда подкачаются мышцы.

Автор: Мария Лукина
Фото: ru.depositphotos.com