Каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка было все самое лучшее. Помните, что в случае с рюкзаками – самый красивый и самый качественный не всегда значит самый правильный.

Выбирая рюкзак, в первую очередь, обращайте внимание на наличие двух лямок и расположенного впереди фиксатора. Застегивающийся на груди или на пояснице ремешок почти вдвое уменьшает нагрузку на спину. Помните, что чем больше карманов будет у рюкзака, тем лучше. Если распределить вес по разным карманам, можно добиться того, чтобы при ходьбе предметы не смещались.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Сколиоз у подростков: что делать?

Очень важно научить ребенка правильно надевать рюкзак. Этого ни в коем случае нельзя делать навесу. Надевать и снимать рюкзак надо со стола. Максимально-допустимый вес, который может носить школьник, не должен превышать 15 % от веса его тела. Малышам дозволено еще меньше – не больше 10%.

Периодически контролируйте правильность осанки ребенка: если отвести локоть малыша в сторону и положить руку на голову, то ухо, плечо и средина бедра должны находиться на одном уровне.

Автор: Мария Лукина
Фото: rainbowlife.kiev.ua