Как распознать токсичных друзей и как от них избавиться: советы психолога

Психолог и ведущая реалити "Эксы" (Новый канал) Наталья Ежова дала несколько действенных советов. Все про токсичных друзей читайте в нашем материале.

9 июня в мире отметили  Международный день друзей. Мы привыкли, что без них невозможно представить свою жизнь. Но только в тех случаях, когда такие отношения открытые и искренние, а не токсичные. Оказывается, этот термин можно применить в контексте не только романтических отношений, но и дружеских.

Вот что говорит психолог Наталья Ежова:

Токсичные друзья – это люди, которые только ноют и жалуются. После общения с ними у нас плохое самочувствие и подавленное настроение. Это все можно легко отслеживать после встреч. Если у вас упадок сил, нежелание работать, мысли только об этом человеке, то это точно токсичный собеседник.

По словам эксперта, вы сразу можете даже не заметить, что что-то не так. Во время разговора обычно кажется, что все замечательно. Но в действительности люди такого типа пользуются вашим настроением.

Токсичные друзья вызывают ваши яркие эмоции, чтобы потом питаться ими. Таких людей нужно фильтровать. На самом деле, их даже и друзьями нельзя называть. Это, скорее, люди-вампиры, которые "выпивают" вашу энергию. Помните, что в воображаемую комнату может войти только пять самых близких людей. Если вы впускаете пять токсичных друзей, то и среднее арифметическое по всем аспектам (деньги, эмоции, здоровье) будет таким же – неприятным и токсичным. Всегда выбирайте себя – фильтруйте друзей по своему состоянию.

Берите дельные советы себе на заметку.

Напомним, третий сезон реалити "Эксы" стартует уже этой осенью. Следите за новостями, чтобы не пропустить горячую премьеру на Новом канале.

Также читайте, как звезды дружат между собой.

Фото: Новый канал, открытые источники в Сети