Три признака, что у него не все в порядке

Ваш благоверный никогда не жалуется на здоровье, не температурит, не берет больничный, и вам сложно вспомнить, когда вы последний раз его выхаживали? Значит ли это, что вам стоит расслабиться и не беспокоится по поводу возможных проблем с его здоровьем?
Ознакомьтесь с тремя симптомами, на которые часто не обращают внимания, хотя лучше бы обращали…

1. Большой живот
Этот маленький пивной живот, над которым вы подшучиваете, не обязательно безобидный: ширина талии больше чем 40 дюймов (101, 6 см) для мужчин или 35 дюймов (88, 9 см) для женщин удваивает риск смерти от сердечного приступа или инсульта. «Брюшной жир изменяет кардинально работу внутренних органов», - говорит Элизабет Клодас, доктор медицинских наук, кардиолог в Миннеаполисе.
В отличие от жира, который собирается только под кожей, некоторое количество брюшного жира откладывается глубже, сжимая органы и вырабатывая гормоны и другие вещества, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых видов рака и слабоумия.
Но это еще не самое страшное. Одно европейское исследование, где было задействовано более чем 300 тысяч людей, показало, что упитанный животик почти удваивает риск смерти, независимо от других факторов, таких как общая масса тела. «Этот тип накопления жира является критической ситуацией для здоровья», - говорит Клодас.
Хорошее начало для сбрасывания жира с живота – сделать это прямо сейчас. Избегайте употребления газированных напитков и пива с низким содержанием полезных питательных веществ. Исследования показывают, что любители последнего действительно провоцируют рост большого живота.

2. Громкий храп
Удар локтем в ребра может эффективно остановить непрекращающийся хррррррр......... вашего мужчины (или ваш), но это не причина его не замечать. Как сирена в море, храп является сигналом предупреждения довольно серьезного заболевания называемого ночное апноэ (временная остановка дыхания во время сна), когда дыхательные пути временно блокируются, нарушая крепкий сон.
«У людей с апноэ более высокое артериальное давление и повышенный риск сердечного приступа, а также депрессии», - говорит кардиолог Элизабет Клодас. Кроме того, они в два раза чаще попадают в автомобильные аварии из-за сонливости.
Похудение может вылечить апноэ, а зубные пластинки и дыхательные маски могут помочь уменьшить симптомы. К сожалению, аэрозоли против храпа и другие «чудо»-лекарства обычно не помогают совсем.

3. Постоянные боли
Если несколько суставов болят в течение двух недель без объяснения, идите к врачу. «Болезнь Лайма - это типичная причина болей в суставах у женщин 30-40 лет», - говорит Сьюзан Блам, доктор медицинских наук, основатель и директор Центра здоровья «Блам» в Рай-Бруке, штат Нью-Йорк.
Каждый из членов вашей семьи попадает в группу риска. Случаи переносимого клещами бактериального заболевания выросли почти в три раза с 1995 года. «Вы могли бы никогда не обнаружить клеща или типичную мигрирующую эритему, но если у вас есть боли, и вы находились возле полей или лесов, вам нужно провериться», - говорит она.
Антибиотики могут вылечить болезнь Лайма, если ее распознать в течение трех месяцев после заражения, но если не успеть, она может привести к долгосрочному повреждению нервной системы и другим проблемам. Даже если вы уверены, что не встретили клеща, вам все равно нужно показаться доктору. Боль в суставах и их неподвижность могут быть признаком аутоиммунного нарушения – так называемой «волчанки», заболевания, которое часто поражает женщин 30-40 лет. Врач может предложить изменения образа жизни: больше отдыха и физических упражнений, а также лекарства для устранения воспаления.

Автор: LiNea

Источник: hochu.ua