Чувство радости также может быть привычным. Многие получают радость от, казалось бы, самых незаурядных пустяковых вещей до самых незначительных событий. То, что во внутреннем сознании кого-то одного является ерундовой вещью, для другого человека может оказаться настоящим кладом, вызывающим неудержимое чувство радости: цветок, улыбка, котенок…

Люди, для которых нормальной реакцией на подобные предметы стало чувство радости, своим поведением практически напоминают маленьких детей : самое невзрачное или пустяковое событие, по мнению обычного человека, они используют, чтобы испытывать чувство радости.

Само состояние радости связано с такими качествами человека, как: умение адекватно принимать внешние обстоятельства, не зацикливаться на своих личных интересах, проблемах и отрицательных мыслях. Современный социум больше приветствует рациональное поведение, направленное на получение личных выгод и бонусов.

Люди больше помнят о том, что они взрослые, и поступают рационально. Ребенку, который сидит в каждом из нас, возможности проявиться, практически не предоставляется. А это напрямую связано с потерей получения простых радостей жизни .

Индустрия удовольствий, развивающаяся с каждым годом все больше и больше, просто не оставляет нам возможностей получения радостей «земных».

Нам приходится воспринимать окружающий мир с точки зрения интеллектуального расчета, из понятий выгоды и ориентированности на коммерческий результат, а не на сам процесс. Мы очень часто пытаемся добиться чего-то непонятного и, зачастую, совершенно не нужного, а радости свои отождествляем исключительно с достижением определенного результата. При этом достигнутый результат очень редко приносит ожидаемое ощущение счастья. Скорее, наоборот, селит в душе чувство неудовлетворенности и ущербности.

Получается, что своей напряженной и изматывающей погоней за целью мы просто теряем способность быть счастливыми .

Упражнение:
Проанализируй цели, к достижению которых ты стремишься. Запиши их. Убедись, что это твои цели, а не навязанные родителями, СМИ, общественным мнением. Об этом ты мечтала в детстве? И что ты получишь, когда достигнешь этих целей?
С сегодняшнего дня радуйся каждому моменту, каждому шагу, который приближает тебя к твоим целям. Не жди момента, когда все будет хорошо, когда все сложится. Ведь может выйти так, что в тот момент ты уже будешь смотреть на новую вершину и желать чего-то нового. Наслаждайся мгновением прямо сейчас и цени то, что есть. И тогда ощущение счастья и радости никогда не будет покидать тебя.

Автор: Олег Ишин, Коуч Нового Кода (Isaac Pintosevich System), консультант по выведению женщин из сложных ситуаций

Источник: ХОЧУ