Как оставаться жизнерадостной и забыть о депрессии
Недавно я прочитал такую притчу:
Старый матерый пес, увидев молодого щенка, с удовольствием бегающего за собственным хвостом, спросил его:
- Дружище! С чего вдруг ты решил побегать за собственным хвостом?
- Потому что я узнал, - ответил щенок, - что лучшее для любой собаки - это ее счастье. И что это самое счастье заключено в ее собственном хвосте. Именно поэтому я пытаюсь поймать его. А когда поймаю, то вместе со счастьем он будет моим.
- Ты знаешь, - сказал старый пес, - я тоже имею, что сказать об этом. Я, так же, как и ты, знаю, что мое счастье - тоже в моем хвосте. Однако при этом я знаю, что куда я не шел бы, мой хвост постоянно идет за мной. И мне совершенно нет необходимости его ловить.
Способность получать радость в жизни появляется у человека, когда он сам воспитает в себе такую установку, такой взгляд на окружающий мир, при котором он готов воспринимать его с благодарностью. За то, что этот мир существует для него, и за то, что он сам существует в этом мире. Это относится не только к каким-то положительным проявлениям жизни, но и к страданиям, ударам судьбы, появляющимся сложным ситуациям. В конце концов, все они даются для того, чтобы быть теми инструментами и толчками для лечения от собственной гордыни, глупости и других проявлений скверности нашего характера.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как обрести и не потерять гармонию в жизни
Поглощая их как лекарство, мы получаем уникальный шанс принять иное решение, способное привести нас в гармонию с самим собой, вступить на истинный путь радости.
В глубинной сути разных вещей всегда есть радость в различных ее проявлениях. Всегда необходимо задавать самому себе такое исключительное восприятие мира, при котором абсолютно все вещи будут представать перед нами наполненными исключительной радостью.
Искусство возможности пробуждения, удержания и преувеличения радости в собственной жизни – великий дар, которому можно и нужно учиться.
И помощь в этом вопросе я готов оказать каждому, кто считает, что в его жизни недостаточно счастья.
Задание: напиши, что тебе нужно для счастья.
Это может быть нечто материальное. Или духовное. Главное, помни, что это твой выбор и твое счастье. Если при этом ты будешь ощущать радостные чувства, то это действительно, твое счастье.
Автор: Олег Ишин, Коуч Нового Кода (Isaac Pintosevich System), консультант по выведению женщин из сложных ситуаций
