Есть ли жизнь после развода: как пережить разрыв

Развод с мужем оставляет на многих женщинах неизгладимый отпечаток отчаяния и горечи, с которыми полноценная жизнь становится невозможной. Мы подскажем, как пережить расставание и понять, что жизнь на этом не заканчивается.

Многие женщины воспринимают развод, как конец их жизни, не видя впереди никаких перспектив для себя. Когда человек, с которым долгое время состоял в браке, становится чужим, избежать стресса практически невозможно. Мужчины и женщины по-разному воспринимают развод, но почти всем приходится проходить через большое количество неприятных эмоциональных моментов, которые оставляют неприятный след на общем восприятии мира. Для того, чтобы восстановить прежнее состояние кому-то  нужно месяц за месяцем настраивать себя на другое мышление, ну а кто-то так и не находит силы прийти в себя.

Читайте также: Как забыть обиды в отношениях

Но женщина даже после развода остается женщиной, которая ни в коем случаи не должна ставить на себе крест. Какой бы не была причина расставания с мужчиной, его уход никогда не стоит сравнивать с концом света. Поэтому если вам пришлось пережить неприятный развод, настраивайтесь на положительное мышление и шаг за шагом возрождайтесь из пепла.

Как пережить развод: шаг 1

Отпустите мужчину, который больше не может называть себя вашим мужем. Это сложно, ведь вас по-прежнему так много связывает. Но чем больше вы будете думать о нем, тем сильнее в вас станет закипать гнев, ненависть и злоба, а это совсем не то, к чему вы должны стремиться в счастливой жизни. Распрощайтесь с вашим партнером не только на словах, но и в вашей голове. Психологи рекомендуют ежедневно представлять человека, которого хочется забыть, уходящему от вас по дороге. В какой-то момент вы не уже не будете видеть его лица, а потом и вовсе поймете, что дорога перед вами наконец свободна.

Как пережить развод: шаг 2

Когда рядом с вами больше нет мужа, пришло время сменить обстановку. Не бойтесь перемен, ведь они и так уже случились, поэтому действуйте смело и бесстрашно. Выбросите вещи, которые напоминают вам о нем, сделайте в квартире перестановку, покрасьте кухонные стол в яркий цвет, сделайте из балкона уютную летнюю террасу. Словом, меняя все вокруг себя, вы заметите, как и сами идете навстречу переменам.

Читайте также: Что может разрушить отношения: 5 вредных привычек

Как пережить развод: шаг 3

Чтобы депрессия не настигла вас в самый неподходящий момент, старайтесь занимать свое время по максиму. Не стоит воспринимать это буквально и валиться с ног от усталости, спеша на очередной тренинг по повышению самооценки после посещения тренажерного зала. Но найдя себе новое хобби, которое займет как минимум два часа вашего времени и подарит новые знакомства, определенно стоит.

Как пережить развод: шаг 4

Не ищет утешения в объятиях другого мужчины, если ваши мысли по-прежнему занимает бывший супруг. Новый поспешный роман может принести вам новые проблемы, если вы в состоянии полной растерянности и беспомощности будете желать заменить одного человека на другого. Вы будете готовы к новым отношениям лишь тогда, когда начнете осознавать, что вы и бывший муж отныне живете в разных плоскостях, а ваше сердце и разум могут принять другого партнера.

Читайте также: Какие мифы об отношениях мешают нам жить

Как пережить развод: шаг 5

Начните ухаживать за собой, меняя подход к заботе о себе. Некоторые женщины запускают себя после развода, другие же пытаются доказать бывшему, что они стали еще прекрасней после расставания. Но вы должны делать это не для кого-то, а в первую очередь для себя. Сходите в салон красоты на маникюр, посещайте сеансы массажа, выделите время для того, чтобы сделать пилинг в домашних условиях. Научившись с уважение и заботой относится к себе, вы увидите, что окружающее вас люди будут делать то же самое.

Источник фотографий: depositphotos