Великий піст: що можна їсти та що не можна робити — рекомендації для вірян

Стартує найсуворіший піст року, тому всім християнам, що дотримуються правил та рекомендацій, важливо нагадати собі наступні факти

Церковний календар березня цього року повідомляє про початок дуже важливого періоду для усіх християн. 18 березня починається Великий піст, тому ми, за традицією, публікуємо інформацію, що у цей період вам точно знадобиться. У цій статті читайте все, що треба знати: що можна їсти та що не можна робити у Великий піст 2024.

Нагадаємо, що Великий піст — найсуворіший піст року, що триває 48 днів. У 2024-му році Великий піст починається 18 березня і закінчиться 4 травня, напередодні Великодня — 5 травня.

У Великий піст шанують сорокаденне перебування Ісуса Христа в пустелі. Тому піст триває близько сорока днів: це Свята Чотиридесятниця, до якої приєднується Страсний тиждень. Також варто зазначити, що кожен тиждень Великого посту присвячений важливій події або святому: Торжество Православ'я, Григорія Палами, Хрестопоклонний, Іоанна Лествичника, Марії Єгипетської, Вхід Господній в Єрусалим.

На час Великого посту віряни дотримуються строгих вимог, зокрема у харчуванні та поведінці. Вони не вживають продукти тваринного походження, а також відмовляються від розваг та веселощів, аби дотриматися суті цього періоду: приділити увагу духовному розвитку, перемогти свої слабкості та наблизитися до Бога. Тож вважаємо за потрібне нагадати вам деякі моменти.

Що можна їсти у Великий піст 2024

Нині багато хто цікавиться, що можна їсти у Великий піст. Однак спершу слід сказати, що в плані харчування під забороною алкоголь, м'ясо, молоко, яйця й риба (з рибою є кілька послаблень) і можна їсти лише рослинну їжу. Але це не значить, що ваше меню буде бідним і несмачним. Попри всі обмеження, меню на Великий піст 2024 можна зробити цікавим. У цьому вам допоможе наступна інформація.

Отже, у Великий піст можна їсти:

• каші, приготовані на воді;

• макаронні та борошняні вироби, у складі яких немає яєць;

• різноманітні бобові (квасоля, сочевиця, нут, маш), горіхи та насіння, які додають гарну порцію білка у ваш раціон;

• свіжі овочі та зелень, домашні мариновані овочі, соління, квашення;

• соєві продукти;

• гриби та консерви з них;

• мед, гіркий шоколад, халва, мармелад, козинаки, варення;

• чаї, компоти, квас, кисіль.

Що стосується риби у Великий піст, її дозволяється їсти на Благовіщення і на Вербну неділю, а ікру в Лазареву суботу.

Також візьміть до уваги, що є графік харчування, якого варто дотримуватися у Великий піст 2024:

• понеділок, середа, п'ятниця — сухоїдіння;

• вівторок і четвер — гаряча їжа без олії;

• субота і неділя — гаряча їжа з олією.

Є також категорія людей, які, з дозволу священника, можуть мати послаблення у цей період, або й зовсім не дотримуватися посту: це літні люди, вагітні жінки, діти, мандрівники та люди з хворобами.

Що не можна робити у Великий піст 2024?

Аби підготуватися до Великодня духовно, також варто дотримуватися заборон, які допомагають душі й тілу.

У Великий пост не можна:

1. Веселитися та влаштувати гучні гуляння;

2. Одружуватися, вінчатися;

3. Займатися коханням;

4. Лихословити, з’ясовувати стосунки, сваритися;

5. Пліткувати, обговорювати когось поза спиною, заздрити;

6. Ставити себе вище за інших та засуджувати;

7. Потакати собі у шкідливих звичках;

8. Відмовляти у милостині та допомозі тому, хто цього потребує;

9. Піддаватися смутку та важким думкам.

Найкраще під час Великого посту 2024 більше часу відводити молитві, за можливості відвідувати храм та усіляко проявляти свої найкращі людські чесноти. Важливо покаятися у своїх гріхах та простити інших, а також слідкувати за своїми думками та помислами.

Сподіваємося, ця інформація була для вас корисною. Нехай період Великого посту допоможе вам переосмислити своє життя та спрямувати до нових важливих сходинок.

Більше цікавої інформації про традиції Великого поста ви можете прочитати за посиланням.