Фитнес 28 октября 2023 Как ускорить метаболизм и нарастить мышцы? Фитнес-тренерка составила план тренировок для эффективного похудения
Фитнес 27 октября 2023 Быть в форме: тренировки дома от профессиональных тренеров для тех, кто у кого нет времени на спортзал (ФОТО)
Фитнес 22 октября 2023 Жим лежа для женщин: как выполнять это упражнение, чтобы не навредить собственному телу (ВИДЕО)
Фитнес 21 октября 2023 ВИИТ/HIIT — тренировки, которые помогут похудеть и заставят буквально прыгать от радости (ВИДЕО)
Фитнес 10 октября 2023 Ягодицы станут упругими и округлыми: Анита Луценко назвала 5 самых эффективных упражнений, которые можно делать дома
Фитнес 09 октября 2023 Эффективно избавиться от калорий - поможем: 20 упражнений для максимального сжигания
Фитнес 28 сентября 2023 Эксперт рассказала о ежедневных тренировках и правильном распределении нагрузок на тело
Фитнес 24 сентября 2023 Втягивать или нет: фитнес-тренер дала советы тем, кто хочет делать вакуум живота
Фитнес 23 сентября 2023 Идеальные ягодицы: комплекс домашних тренировок от фитнес-тренерки Марины Боржемской
