Фитнес 06 декабря 2024 Суперэффективное упражнение для ягодиц: не нужны ни гантели, ни коврик (ВИДЕО)
Фитнес 02 декабря 2024 Много ходить или потренироваться? Что лучше для похудения по мнению фитнес-тренера
Фитнес 30 ноября 2024 Не мотивирует, а отбивает желание работать на результат: какую фразу нельзя говорить фитнес-тренерам
Фитнес 26 ноября 2024 Одно упражнение превратит круглый животик в плоский: выполняйте дважды в день (ВИДЕО)
Фитнес 25 ноября 2024 Упражнения для новичков, которые "боятся" гантелей: как подтянуть руки, не выходя из кухни (ВИДЕО)
Фитнес 22 ноября 2024 Упражнение со стулом, если со спортом на "вы": зарядка для фигуры для женщин после 50 (ВИДЕО)
Фитнес 11 ноября 2024 8 упражнений, которые уничтожают жир на животе быстрее, чем он там формируется: программа тренировок для тех, кто в спорте – не профи
Фитнес 08 ноября 2024 Быстро расслабиться и зарядиться энергией: мощная техника для восстановления сил
Фитнес 04 ноября 2024 Это лучшие упражнения, чтобы накачать руки: простенькая программа тренировок для быстрого результата (ФОТО)
