разминка 5 статей

Фитнес Сегодня 17:30

Не делайте себе хуже: как правильно чистить снег, чтобы не "выключить" спину в неделю

Фитнес 03 октября 2022

Три упражнения при сидячей работе: разминаем мышцы

Фитнес 07 августа 2018

Пять главных советов начинающим йогам

Фитнес 23 апреля 2017

Шесть упражнений для быстрой разминки, которые можно делать перед тренировкой

Фитнес 26 сентября 2011

Как сделать занятия спортом веселыми