Фитнес 09 декабря 2024 Начинайте за 2 недели до Нового года: 3 невероятных упражнения, чтобы уменьшить живот (ВИДЕО)
Фитнес 06 декабря 2024 Суперэффективное упражнение для ягодиц: не нужны ни гантели, ни коврик (ВИДЕО)
Фитнес 26 ноября 2024 Одно упражнение превратит круглый животик в плоский: выполняйте дважды в день (ВИДЕО)
Фитнес 25 ноября 2024 Упражнения для новичков, которые "боятся" гантелей: как подтянуть руки, не выходя из кухни (ВИДЕО)
Фитнес 22 ноября 2024 Упражнение со стулом, если со спортом на "вы": зарядка для фигуры для женщин после 50 (ВИДЕО)
Фитнес 15 ноября 2024 Подождать окончания или не прекращать тренировку: стоит ли заниматься спортом во время месячных
Фитнес 11 ноября 2024 8 упражнений, которые уничтожают жир на животе быстрее, чем он там формируется: программа тренировок для тех, кто в спорте – не профи
Фитнес 04 ноября 2024 Это лучшие упражнения, чтобы накачать руки: простенькая программа тренировок для быстрого результата (ФОТО)
Фитнес 26 октября 2024 Упражнения для поясницы при сидячей работе, помогающие снять усталость (ВИДЕО)
Фитнес 24 октября 2024 Как снять дискомфорт в шее: делайте это по 10-15 мин в день – и болей как не было! (ВИДЕО)
