Без гелю та мила: чи корисно митися просто водою

Хтось миється лише водою, інші ж виливають на себе чи не половину пляшечки гелю за одне приймання душу. Але чий спосіб очищення тіла є правильним? Дерматологи дали відповідь.

Люди думають, що стати по-справжньому чистим можна, якщо користуватися гелем для душу або іншими очищувальними засобами. Проте виявляється, занадто часте купання та використання мила призводить до порушення природної кислотної оболонки шкіри, яка відповідає за її захист. Тому краще приймати душ тільки з водою, яка видалить все, що потрібно видалити - пил, піт та лусочки шкіри.

Особливо корисним це буде для людей із чутливою шкірою або шкірними захворюваннями (наприклад, нейродерміт). Так, відсутність контакту з активними мийними речовинами дає шкірі змогу відновлюватися. Водночас природний шкірний бар'єр залишається неушкодженим.

Але що робити, якщо ви не можете обійтися без улюбленого гелю для душу? Спробуйте вибирати натуральні засоби для догляду за шкірою. Уникайте ароматизаторів, барвників, консервантів, піни та блискіток, оскільки вони можуть пошкоджувати шкіру під час купання. Наносьте мийний засіб лише на спітнілі ділянки, на інших використовуйте тільки воду. Також слідкуйте, щоб температура води не була занадто високою, оскільки гарячий душ подразнює шкіру.

Раніше ми розповідали, як приготувати скраби для тіла в домашніх умовах. З ними ваша шкіра буде ніжною та сяючою.

Фото: freepik.com