Ви знаєте, наскільки важливо снідати вранці? Сніданок — це ваш заряд бадьорості та енергії, це гарний настрій, правильна робота шлунка. Сніданок має бути поживним, d міру легким і, звичайно ж, смачним.

Ділимося рецептом ведучого та судді кулінарного проєкту "МастерШеф"  Ектора Хіменеса-Браво . Він пропонує приготувати сніданок із досить простих продуктів лише за 10 хвилин.

Рецепт сніданку з лаваша з яйцями та тунцем

Що нам знадобиться:

• 1 круглий лаваш

• півбанки консервованого тунця

• 20 г цибулі

• 3 яйця

• 1 пучок шпинату

• 200 г моцарели

• рукола для прикраси.

Як приготувати:

1. Візьміть круглу роз'ємну форму для випікання тортів і покладіть на дно лаваш. Далі на нього викладайте шпинат, зверху тунець, кільця цибулі, вбийте яйця, не руйнуючи жовток, і зверху викладіть моцарелу.

2. Поставте форму в духовку та запікайте при 180 градусах лише 10 хвилин. Дістаємо і прикрашаємо руколою! Смачний та ситний сніданок готовий!

Раніше ми розповідали про те, як зробити яскраві мариновані яйця на Великдень.