Может ли сладкое быть полезным: идеи десертов

Многие считают, что для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму и быть всегда здоровым, нужно отказаться от сладкого. Мы спешим успокоить сладкоежек и расскажем о самых полезных десертах, которые смело можно оставлять в своем рационе.

Читайте также: 10 самых низкокалорийных продуктов 

Полезные десерты: творожно-йогуртовое желе

Рецепт низкокалорийного десерта из творога и йогурта, который станет отличным дополнением к семейному ужину.  Для приготовления такой полезной сладости лучше взять диетический творог и йогурт.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Полезные снеки. Выдеорецепт

Полезны десерты: шоколадный мусс

Для того чтобы отведать идеальный шоколадный мусс, не нужно ходить в кафе, вы легко сможете приготовить его дома гораздо быстрее, чем вы могли ожидать.

Полезны десерты: фрукты с медом

С помощью меда любые фрукты и орехи можно превратить во вкусный десерт, полезней которого вы сладостей не найдете. Главное, оформить все так, чтобы порадовать и глаза, и желудок.