Идеи летнего завтрака: малиново-банановый смузи, который оставляет приятное послевкусие
Редакция ХОЧУ.ua предлагает еще одну чудесную идею для простого, но очень вкусного летнего завтрака. Если вы фанат малины и прохладного смузи, обязательно приготовьте себе это ягодное удовольствие, которое оставляет мягкое послевкусие.
Ягоды малины содержат в себе много витаминов и салициловой кислоты, которые так необходимы нашему организму. Поэтому эта ягода стала лучшим ингредиентом для утреннего смузи, который приятно выпить перед началом нового дня. Для того, чтобы приготовить его вам нужно лишь заранее запастись малиной и бананом, поставить молоко в холодильник и всегда иметь под рукой блендер.
Малиново-банановый смузи
Малиново-банановый смузи рецепт
Что нам понадобится:
1 стакан малины
1 банан
1 стакан натурального йогурта
0,5 стакана молока
лед (по вкусу)
Малиново-банановый смузи: как готовить
1. Почистить банан и нарезать его кружочками. Помыть малину и немного помять ее ложкой.
2. Налить в блендер молоко, натуральный йогурт и высыпать туда банан с малиной и хорошенько взбить.
3. Вылить малиновый смузи в стакан. Если он покажется кислым, можно добавить к нему 1 столовую ложку меда. Для настроения украсить смузи целыми ягодами малины. По желанию добавить кубики льда.
Чтобы летний завтрак получился более питательным, в смузи можно добавить пару ложек кукурузных хлопьев.
Для сладкоежек есть еще один вариант малинового смузи. В рецепте можно заменить йогурт на ванильное или шоколадное мороженое.
В малиново-банановый смузи можно смело добавить ягоды черники или смородину.
Читать также Творог по-летнему: как приготовить самый полезный десерт с ягодами
Также у нас на сайте есть рецепт малинового варенья, которое в холодную пору году будет самым действенным способом избавиться от простуды или же просто согреться после долгой прогулки.
